お久しぶりです

めちゃくちゃ久しぶりすぎる( ^ω^ )

みんな元気かなぁ(*´◒`*)

山ちゃんにロックのカリスマさんによっぴーに、浜ちゃん、中野さん、他にも沢山の方💖

私はミルが亡くなってから1年たち、ブリーダーの種犬卒業の新しいレオン君を迎え、みんな仲良く過ごしてます( ^ω^ )

ソアラといつも一緒にいる。仲良し

ではまた

運動頑張ったら

自宅で半月、の間25分腹筋・25分トランポリン30回スクワットやってたら急激に運動したせいで身体痛めちゃって😢

軽くできる運動に切り替え😭

もっと締めなきゃ‼️

2017/02/20

今日の朝食は昨日夕食のアヒージョしたフランスパン余ったからフレンチトースト食べたいと言われてたからこれ💖彩り的にイチゴとか赤色欲しかったなー

昨日食べちゃった😭