マタニティヨガクラスが始まります

こんばんは

インストラクターのyukaです
ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ベーシックヨガを担当しています

どうぞよろしくお願いいたします

さてさて、来週よりマタニティヨガのクラスが始まります

妊娠‐それは人生の流れにある出来事の一つです

妊娠時期をご自分にとって最良の状態で過ごし、胎児の成長に良い環境を提供して、さらに母が自己だけではなくもっと大きな自分の存在を意識することで、よりよい出産を迎えられるようにするヨガ、それがマタニティヨガの意図するところです

身体的な健康はもちろんのこと、精神的な健康、そして大きな自分の存在を知ることで、奥底に潜んでいた力を引き出すことができます

そうすることで、どのような環境や状態におかれても、妊娠と出産に対して幸せに満ちた気持ちで対応することができるようになるのです

母親の幸福感や安心感、さらには安定感が胎児にとって良い環境を与えます

妊婦さん向けにアレンジされた瞑想、呼吸法、ポーズを行っていきます
ヨガが初めての方でも安心です

そして、妊娠時期はもちろん産後もヨガを楽しめるようにバックアップします

日時
3/17（火）　14：00～15：15

対象
妊娠15週以降の妊婦さん
お医者様の許可をお取りください

持ち物
運動ができる格好上下（温度調節ができる脱ぎ着しやすいものがお勧めです）

料金
初回体験料　3000円のところ1500円
体験後にご入会いただいた方にはお得なチケットがあります

その他
1クラス5名の完全予約制です
お電話にてご予約ください
0297-77-8765

幸せオーラたっぷりの妊婦さんからのご予約お待ちしております