モヤモヤ解消の第一歩

頭でいくら考えても、心で感じようとしても

止まっていると、実際には何も変わらない。

身体を動かして、五感で使い、

なんとなくでいいから感じたこと。

そこから今を自分を見つけたり、感じることで思考と心の声が合い始めるのだと思う。

まずは出来ることからでよいから、動いてみると歯車は動きだしていくんだな。

と思います。