人は時に、こんなことをしてしまいます。
” 自分の考えが正しいと思い込んでしまい、
他人に自分の価値観を押し付けてしまう ”
自分がしてしまう時もあれば、他人から受けたことも
あるかと思います。
禅にはこんな言葉もあります。
” 柔軟心（にゅうなんしん）"
この概念は、柔軟性や寛容性をもった心を指し、精神的な成長や幸福を促してくれます。
概念の由来
主に日本の禅宗や仏教の教義に関連しています。
心の柔軟性が悟りの達成や幸福への鍵であると考えられています。
柔軟性をもつことは、過去や未来に執着せず、現在の瞬間に注意を向け、
幅広い視野で対応する能力を指します。
執着からの解放
柔軟心は、執着からの解放と関連しています。執着は、過去の出来事や未来の予想にこだわり、それに固執する心の状態です。柔軟心は、この執着から解放され、現在の瞬間を受け入れ、変化に適応する能力を育むものです。
瞑想と柔軟心
瞑想は、柔軟心を養う手段の一つとされています。瞑想を通じて、個人は自分の心を観察し、執着や固定観念から解放され、柔軟な心を発展させることができます。瞑想は、現在の瞬間に集中し、感情や思考を受け入れる練習でもあるのです。
日常生活への応用
柔軟心は、日常生活においても重要です。変化や困難に対処するために、柔軟に対応することは、ストレスの軽減や対人関係の向上に役立ちます。また、他者の視点や意見に対しても幅広く対応し、対話や協力を促進することができます。
誰一人として、初めから完璧ではありません。だから少しずつでも、生きながら前に進んでいくのです。
柔軟心という言葉を心に留めておくだけでも、もう前に一歩踏み出していると思います。
それが実生活で生かされて、また一歩、あなたの心に柔軟性が生まれるのだと思います。
そうやって一歩一歩進めばよいのです。