こんにちは。
マイカラーアドバイザーの山田奈生子です。
今日は晴れてましたけど、
寒かったですね～。
風邪等はやっているようです。
お気をつけくださいませ。
30日、
出張
カラークルーズ
に行ってきました。
ワークの内容は、
第3回 アートセラピーでわかる今の私
絵を通して、私のモヤモヤした気持ちを
クリアにする方法
ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました。
ステキな出会いに感謝です 
アートセラピーって、ご存知ですか
アートセラピーは、
音楽やダンスや、
造形など様々な芸術療法がある中の一つです。
クレヨンやクレパスなどを使って、
モチーフとなる絵を描き、
ハートの深い部分にある、
「無意識」を目に見える形にします。
絵を描いたり、眺めたり、
感じたことをお話ししたりしながら、
ハートが解放されていき、癒され、
「本当の気持ち」に気づいて
元気になれる手法です
モヤモヤしている気持ちをスッキリさせたい
どうしたらいいの！？
そうねぇ、
そうなんだけど、ねぇ、
でも、でも…
だって、だって…
気になっていることがあると、
ぐるぐる堂々巡りしてしまいませんか？
自分として、
納得してないけど、
落としどころを見つけて、
日常を過ごしているかんじ
解決する方法はあるのでしょうか
あるのかどうか、
自分のハートに聴いてみます 
それがアートセラピーです。
何も考えず、
無造作に描いた絵に表れる、
私のハート。
不思議と、
解決する方法を知っています
私はどうしたいのだろう
私が本当にしたいことは、
何だろう
ハートは、
悩んでいることのズバリ答えではなく、
納得する方法
を教えてくれます。
聴いてみる価値ありです。
今のモヤモヤした気持ち
に焦点をあてて、
今年こそクリアにする、
糸口を見ていきます。
新たな自分の一面と対面できます。
発見は楽しいです
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・何気なく描いた絵にたくさんの意味があり、面白かったです。
・モヤモヤが少しすっきりして、前向きになれそうです。
・ぶれない自分を大事にしたいと思いました。
byMDRさま
自分の現状をあらためて見つめなおすことができた。
的確に言いあてられた気がして、
ストンと落ちてきて楽しかった。
by KORさま
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あなたのハッピーにつながっていきますように
またお会いできますことを、心より楽しみにしています 
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お読みいただきありがとうございます。
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あなたを元気にするMY Colorを、楽しく見つけてみませんか？
＜働く女性のための きっと出会える新しい私＞がテーマです。
第1回 クレパスで出会う、今まで気づかなかった私の魅力
・4/ 5（金) 津田沼19:00～21:00
第2回 似合う色を見つけて、私らしさをもっとイメージアップ
・4/ 12（金) 津田沼19:00～21:00
第3回 絵を通して、私のモヤモヤした気持ちをクリアにする方法
・4/ 9（火） 秋葉原19:00～21:00
・4/ 19（金) 津田沼19:00～21:00
・4/ 25（木） 津田沼19:00～21:00
・定員：4～6名（先着順、前日20時締め切り、１名様より開催）
・参加費：3150円 ＊第3回は2000円 （キャンペーン価格）
・詳細は、こちらから
・お申込みは、こちらから．・♪° & お問合わせは、こちらから．・♪°
お会いできること、心より楽しみにしています。よろしくお願いします
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