本気出す！

ダイエット！

今日、着ようと思った服がぱつんぱつんだった…。

取り敢えずね、ほぼ運動してないからやれば5kgは落ちると思うんだ。

それから先が大変なんだけど。

明日、朝少し走ってこようかなぁ。

縄跳びしたいんだけど、近くにあった公園は、

単身者用の賃貸物件と一戸建て3軒になってしまったから…。

もしくはTwitterとかYouTubeで見かけるのをまずは1週間続けてみるとかね。

いろいろ考えよう。

食事制限ってか、食事療法ってか…そんなのも考えないとな。