アウェイクニング・レイキマスターの

さとうゆうこです。

あなたは、

自分を素晴らしいと認められますか？

自分のことを認められるようになる

（ありのままの自分でOKと思う）と

不安や不満が激減します。

でも、なかなか苦手という方も多いです。

そんなときは、

他の人の素晴らしいところを

認めてみてください。

「いつも元気で素晴らしいですね」

「よく気がついて素晴らしいですね」

何でもいいので、

素晴らしいと思ったところを

「〇〇が素晴らしい」と相手に伝えてください。

それを繰り返しているうちに

自分自身も素晴らしいと

思えるようになってきます。

それは、あなたが

人の素晴らしいところを認めれば認めるほど

相手からも認められるということもありますし、

脳は、主語が分からないので

自分で自分を認めているのと

同じだからです。

お試しください。

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