さとうゆうこです。
いつも前向き、笑顔で頑張っているのに
急に電池が切れたようにやる気がなくなって
動けなくなってしまうことはありませんか？
会社に行くのもイヤ
行ったとしても、やる気にならない
そんな時、
「自分はダメだ」と責めてしまいますね。
でも、そんなときほど、
自分をいたわってください。
あなたは、日頃から
一生懸命やっています。
心より体は正直です。
体にサインが出たときは、
すでにもう心はいっぱいいっぱいです。
休息が必要ということです。
「休息」は「自分の心を休める」と書きますね。
でも、休むとなると罪悪感を持つ人がいます。
やらなきゃいけないことがたくさんあるのに！
休む時間がもったいない！
そんなふうに思うかもしれませんが
実際、疲れた心と体では、
ただ時間がかかっているだけで
あまりいい仕事はできないもの。
心も体も元気な時は
良い発想も生まれますし
作業もはかどります。
やみくもに頑張ればいい
というものでもありません。
自分の心に寄り添ってみてくださいね。
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