完璧主義の呪縛から解放され、
喜びに満ちた毎日を送る♪
完璧主義専門カウンセラー
さとうゆうこです。
喜びに満ちた毎日を送る♪
完璧主義専門カウンセラー
さとうゆうこです。
「頑張っても人生なかなかうまくいかないな」と
思っているあなたは、
次のワークをやってみてくださいね。
『人生がうまくいくワーク』
「両親があなたにしてくれたことを書き出してください。」
例えば、お母さんだったら
・毎日ごはんを作ってくれた
・洗濯をしてくれた
・熱を出したとき、ずっとそばにいてくれた
などです。
子供のころから今までにしてもらったこと
何百個でも結構ですので
書けるだけ書いてください。
どうしても両親について書けない方は
お世話になった方でも結構です。
書き出したあと、
ワークをやっている時の気持ちや
終わったあとの気持ちも
書いておいてくださいね。
それでは、どうぞ！
ワークが終わったら、次の記事に
進んでくださいね(*^▽^*)
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がんばってもうまくいかない方はご登録を
