仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーターの
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さとうゆうこです。
『適当』ってどういう意味に捉えていますか？
良い意味？
悪い意味？
私は長い間、悪い意味として捉えていました。
辞書では
１ ある条件・目的・要求などに、
うまくあてはまること。
かなっていること。ふさわしいこと。
２ 程度などが、ほどよいこと。
３ やり方などが、いいかげんであること。
（悪い意味で用いられる。）
（悪い意味で用いられる。）
とあります。
私のように、「適当」を悪い意味で捉えていると
「適当なんてダメでしょ！」と思っているので
ほどよくできないわけです。
こうでないといけないという
高い基準があるので
ほとんどの物事や人は
批判の対象です(≧▽≦)
もちろん、自分自身も批判の対象。
無謀な理想を掲げていますので
ほとんど自分を褒める、認めることは
できません。
そうして、理想に近づけるならいいのですが
悲しいことに、理想とはどんどん遠ざかっていきます。
なぜなら、常にダメだと否定し
いくら頑張ったところで
まだまだ理想には達していないので
頑張っても自分自身では認めないのです。
それでいて、もっと頑張れと
自分自身に言われるのです。
これだけやったらいいか
と思っても、認めない。
じゃあ、もっと頑張って
これだけやったら・・・
それでも、認めない。
じゃあ、もっともっともっと頑張って
これだけやったら・・・
それでも、まだまだ認めない。
そんなことをしていると
こんなにやっても
限界までやっても
自分はだめなんだ！！！
と強く刻み込むことになります。
自分を認められないのに頑張ると
怖いですよ(≧▽≦)
だから、適当がいいのです。
みんなその時の最善を生きています。
改善点は次に活かして
そこまでやった自分を認めてあげましょう。