仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーター
さとうゆうこです。
※アウェイクニングとは、目覚め・覚醒の意味です。
『あなたの最善を引き出す５ステップ』
をご紹介いたします。
①富士山になったつもりで
どっしり座るか立つ。
②胸、みぞおち、下腹など
手を当てて落ち着くところや
痛いところに手を当てる。
③鼻か口からゆーっくり吐いて
吐き切ったら、鼻からゆっくり吸う
これを繰り返す。
④お尻もしくは、足のほうで
マグマが煮えたぎっていて、
富士山がサンサンと太陽を浴び、
宇宙からの氣を頭のてっぺんから
体内に行き渡らせているイメージをする。
⑤「ありがとうございます」と３回唱える。
これを、いつでもやってください。
特に落ち着きたいときや
嫌な気分のときにやると
心が落ち着き、体が癒されます。
実は、これだけのことで
ご自分を浄化し、
人生を最善のものにできるのです。
宇宙の氣というのは
愛と感謝のエネルギーとも
創造のエネルギーとも言われています。
この宇宙を創っている愛と感謝のエネルギーで
ご自分を満たすと、それにふさわしいものが
引き寄せられるということです。
是非、身に着けてくださいね♪
↓↓メルマガのほうがいろいろ書いてます。↓↓