仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーターさとうゆうこです。
アウェイクニング・ナビゲーターさとうゆうこです。
雨降りはお好きですか？
雨降りが憂鬱だったりすると
人生損してますよ。
雨でも晴れでもいいのですが
例えば、天気に気分を左右されるとすると
人生は天気次第、
いい気分になったり、憂鬱になったり。
遠足が雨で中止になるから嫌だというような
理由があるときは別です。
雨降り＝憂鬱
という思考回路ができてしまうと
上記のような理由もないのに
ただ憂鬱になってしまいます。
どうせなら
雨降り＝幸せ
という思考回路になれば、
雨降りが待ち遠しくなりますね。
要は、天気に左右されないメンタルが大事。
気持ちが落ち込めば、
体調も悪くなってきます。
雨降りは頭が痛いとか、
ひざが痛いとか言っていませんか？
痛みの感度も気分で全然変わるのです。
楽しくて、痛みも忘れてるということありますね。
気分はコントロールできる。
憂鬱もハッピーも
お好きなほうをお選びください♪