仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーターさとうゆうこです。
前の記事の続きです。
不安や不満をどうにかしたいときには、
冷静にご自分を観察してみてください。
今この瞬間、あなたの嫌いな人が
目の前にいるわけでもないのに
その人のことを考えてイライラしていませんか？
今、目の前に困った状況がないのに
不安な妄想の対処をしようとあせっていませんか？
友達とお茶を飲みながら
お金がないとか言ってませんか？
（お茶代を払うお金はあったのですよね）
妄想で、不安になるなら
妄想で、ハッピーになってください。
心配事の９６％は
本当には起こらないと言われています。
客観的に「自分はこんなこと考えてるんだ」
ということを見つめてみてください。
案外、柳を見て幽霊だと怖がっている
ようなものかもしれませんよ。