仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーターさとうゆうこです。
車を運転している時、
割り込みされたらどう思いますか？
昔の私は、怒っていました(≧▽≦)
ハザードランプでお礼をしてくれたら
まだいいのですが・・・
考えてみてください。
あなたが車の中で怒っても
それを聞いてるのは、あなた自身。
もしくは、関係ない同乗者。
割り込んだ方には、伝わっていません。
（クラクションを鳴らして伝える人もいるかもしれませんが）
イライラするとビタミンCも飛んで
お肌に悪いです。
それどころか、怒りのエネルギーは
自分自身を痛めつけ、病気にしてしまいます。
私がリウマチになってから
気をつけたひとつに
イライラするのを止めました。
何かでイライラしそうになったら
意識して「まあ、いいか」と思うようにしました。
ちなみに、最近の私は
割り込みされても
「（事故に合わないように）
タイミングをずらしてくれてありがとう。」
と思います(*^▽^*)
「こうでなければならない」と自分で思っている枠を
とっぱらっていったほうがいいです。
自分の思っている常識は
実は自分の周りの小さい世界だけで通用していただけで
世の中なんでもありなのです。
枠が広がる（許容範囲が広がる）と
イライラすることも減ってきます。
ご自分の健康のためにも
幸せのためにも
「今日だけは怒るな」を実践しましょう。