4/28（日）午後、発アカさんのイベント「神様のお仕事まつり」に出展させていただく『アーユルヴェーダによるあなたのタイプチェック』のご紹介です。
こちらのチェックシートにチェックをしていただきます。
アーユルヴェーダでは、心身の状態をヴァータ、ピッタ、カパといわれる生体エネルギーのバランスで判断します。この生体エネルギーのことをドーシャと呼んでいます。
ドーシャのバランスはひとりひとり異なります。
ご自身の生まれ持ったドーシャがバランスよく働いている時は健康な状態で、バランスが崩れたときに体調が悪くなったり、病気になると考えられています。
そのバランスが崩れたときに、溜まったものを浄化して、本来のご自身のバランスに戻すのがアーユルヴェーダの知恵でもあります。
今回は簡単なチェックとなっておりますが、ご自身の心と体を大切にする参考にしていただければ幸いです