身体からのアプローチも大事なのですが、潜在意識が「治る」と確信することがもっとも早く治る方法だそうです。
【イメージ療法】
人生最高の写真（のびのび元気で笑顔の写真）
を持ち歩き、寝る前に「これが私」というイメージをする。
その時の五感・感情も再現する。（感情を伴った体験は潜在意識に入りやすい。）
より効果的に・・・
①繰り返す
②プラスの言葉を使う（私は元気・治った）
③現在形・過去形を使う
④実生活での行動を伴う（身体を温めるとか）
治らない不安があると、いろんな療法の効果が上がりません。
まずは治る確信を持つことが大事です。
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セミナーでは詳しく好転反応の仕組みなども説明してくださいました。
だるい・眠い・発熱・発疹・下痢・痛みなどいろいろありますが、すべて身体が治ろうとする際に起こる反応なので、心配しないでＯＫ。
そして、痛いとか手が動かないとかいうことに注目するのではなく、改善したところに目をむけることが大事。
痛みが取れるのは最後。
理屈がわかると安心ですね
私も肘・膝がくの字になって、特に膝は歩くたびに痛いので、何とか早く元通り歩けるようになりたいと思いますが、あせらず治癒していきたいと思いました
リウマチになったおかげで、こんなに幸せになったのだから、本当に感謝しています。
宇宙からの最大のギフトだと思っています