自分で治すぞ

本やネットを調べた。
多くは、治し方は書いていない。

その中で出会った、西洋医学では見捨てられた難病の方や自然療法で治したいという方たちの治療にあたっておられる大阪/八尾市の甲田光雄先生の本を何冊か読んだ。
(※今は亡くなっておられます。)

甲田先生は、食べ過ぎで宿便がたまって悪さをしているので、「少食」を勧めている。朝食抜きとか半日断食とか。

病院に行くと、結構ハードな食事療法と、手軽な運動療法と温冷浴を処方してくださるらしい。

食事療法では、青汁と豆腐と玄米クリーム

とか・・・

(こんな食事イヤだ)

運動は簡単なんだけど、1日100回とか・・・

(運動キライ)

温冷浴(お湯と水に交互に入る)

(そんな寒いのイヤだ)

・・・

と言うわけで、浅はかな私は、

「とりあえず少食にしよう