こんばんは
今日は朝から1日ヨガレッスンの日
太陽礼拝Aと太陽礼拝Bを沢山やってじんわり汗が…
その後のスクール生レッスンは、初めて少しハードなヨガレッスンを受けて汗だくに…
でも最後のシャバーサナ（仰向けに寝るポーズ）で全てがスッキリするから不思議
まさに心身共にスッキリするんです
やっぱりヨガ大好きです
PSYのえみ先生を挟んで、モデルさんのちゃんまこと
見た目はもちろん、心も綺麗な方達ばかりで癒されております
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レッスン生同期のみんなの休憩時間をこっそり撮影
（SNSアップの許可は頂いてます。）
みんなと一緒に卒業できるよう、
頑張るぞー
今日はぐっすり眠れそうです
あ、でも「せいせいするほど愛してる」の最終回見なきゃっ
今日は頑張ったから、テレビ見ながらお菓子食べちゃおっと
アレルギーナビゲーター 細川真奈
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