今夜は少し夜更かし…
読もう読もうと思ってずっと放置してしまっていた本。
今読んだら瞬時に読み終わりました
きっと「今」まさに読むタイミングだったんだと思います。
その中で胸に刺さった内容の一部。
自分のメモの為にもブログに載せます
↓
『体は食べてきたもので作られて、それによって健康になったり不健康になったりするのです。
心も同じです。
今までにとってきた考え方や行動でできているのです。
さて、そろそろ心の生活習慣病を直してみませんか？』
普段から食べ物には気をつけている方だと思いますが、なぜこの事に気がつかなかったんだろう
今までのやり方でうまくいかなかったのなら、違うやり方をしてみればいい。
実はわたし、
素直に受け入れられなかったんです。
信じるのが苦手だったんです。
でもこれからは、
素直に受け入れてみよう。
信じてみよう。
気付くことができて良かった
ハーブティー効果で気持ちもゆったりしてきたので、明日からに備えて寝るとします。
明日からの自分が楽しみでワクワク
おやすみなさい…
アレルギーナビゲーター 細川真奈
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