先週末のお話
誠心堂薬局主催の中医ダイエットセミナーに参加してきました
約1ヶ月間チャレンジした『酵素ファスティングダイエット』。
同じ期間にチャレンジしていた他のメンバーと一緒にこれから挑戦する方に体験談をお話してきました。
セミナー後にみんなで近況報告をし合ったりしたのですが、漢方の効果や体重の変化などみんなそれぞれに感じることがあってそれぞれに成果がでていて、改めて酵素ファスティングや漢方の効果を実感しました
1ヶ月間お世話になった「ハーブザイム113」をもってパチリ
また更に身体に対しての興味が湧いてきて最近は色々な本を読んだり、ヨガのスクールに通ったりと、生活自体が変わりました
そして、わたしの体質にファスティングが合っていることがよく分かったのでこれからも定期的に取り入れたいと思っています
ダイエットはもちろん、
最近身体の不調を感じている方にオススメしたいと思います
誠心堂薬局の中医ダイエット
気になる方はコチラのサイトからご覧頂けます
アレルギーナビゲーター 細川真奈
インスタグラムはコチラ
twitter @manahosokawa食物アレルギーが発覚してからこれまでの実体験についてのコラムはコチラ7/31（日）11時～ @東中野（次回は1時間のヨガレッスン後におしゃべり会を開催いたします
）美容と健康、身体のしくみについておしゃべりしながらのお食事会「アレキラ会」FBページはコチラ
※FBをされていない方はhosokawamn@gmail.com宛にご連絡ください。詳細お送りいたします。