ほわほわ〜♡

今日は仕事帰りにヨガ教室へ

初めての「チャクラヨガ」。

自分と向き合う大切な時間。

呼吸を感じて

普段なかなか使うことのない筋の気持ちいい痛みを感じて

終わったあとは、スッキリ感とほわほわ感でなんだか身体がかる～い

気持ち良かった

最近ヨガにハマりつつあります