ふたご。
久しぶりに会うと
お互いの近況報告や
子育ての相談、姪っ子甥っ子のこと
など
話したいこと聞きたいことが溢れ出します。笑
LINEもほぼ毎日してるのに笑
娘の写真を送ってーと言ってくれるのがとても嬉しいです。
可愛い！って写真も、
これが大変、って出来事や悩みも
共有、共感してもらえるのは
子育てにすごく必要だなと感じます。
子育てに限らず、何事もそうですね。
一人で抱え込まないようにしないと。
さてさて
最近作ったおうちごはん色々
ズッキーニのサラダ
海鮮キムチチヂミ
こんにゃくとピーマンのきんぴら などなど
ズッキーニは、薄めの輪切りにして軽く塩揉みしてツナと黒胡椒で。美味しかった！
サラダにしたのははじめてでしたが意外といけます
キムチチヂミは、シーフードミックスとキムチにほうれん草(ニラが無かったので)とお餅も入れました。
お店みたいにパリッとさせたいけどいつも上手くいかないー！
たこ焼き☺︎☺︎
生地に山芋入りで、
外カリっと中トロッと仕上がりました✨✨
大阪人としては、
やっぱりたまには作りたくなる。
お祝いでもなんでもないけど笑、
魚屋さんで真鯛がとてもお安くて美味しそうだったので、丸ごと使ってアクアパッツァ✨✨
アサリの出汁も出て美味しかった。
それに合わせてガーリックトーストと、
オリーブ、アボカドきのこサラダ。
ドレッシングはオリーブオイルと白ワインビネガーを混ぜて。
なんか豪華な感じですが…
毎日こんな感じではないです！笑
手抜きのとき、出前を使う時ももちろんあります！
食べたいもの、作りたいもの、
作りたくない気分、
身体が疲れてるからうどんや雑炊が食べたい、
など
身体や心のサインを大切に
無理せず楽しく食事したいなといつも思ってます。
◆公式YouTubeちゃんねる
マナカナんち
今回は産後ダイエットについて。
