４月に入り 第1回目のケア♪
新年度 改めて
ケアにも 変化。
ベースオイルに入れる
精油を 事前にサポートメンバーで
決めてみました。
ケアメンバーに入る選手に
一本 決めてもらう。
そこから 選んだオイルで
その子の 状態が 読めてくる。
【ヒノキ】
長く成長するヒノキ
まっすぐ夢に向かって進む力や、
成長するパワーをくれる香り。
リラックス効果があり、
静かに自分と向き合う。
【 レモングラス】
疲れた心に元気を与え元気に
チャレンジ精神をもたらしてくれます。
食欲不振や消化不良、
過敏性腸症など
肩こり、腰痛、筋肉痛
もっと 伸びたい
強い選手になりたい
緊張で
ストレスになっていたり
アロマ男子になりつつある
彼ら
これからの
成長が 楽しみです。
先日の 「ストレッチ講座」
終わった後というのもあり
選手たちのその後が
気になり……
ワタシ
「 こないだの講座どうだった⁈
お家で出来きるのあった⁈
お家で やってる⁈」
聞きまくり
選手…
１.「 すぐに 出来そうなの
家でやってますよ〜」
２.「 １５分ぐらい TV見ながら
やってますよ〜」
などなど、
声が聞こえ 嬉しかった〜
ケア中 待ってる選手達、
色々 ストレッチについて
どこに効くんだよ〜
これは どこに効く⁈
こんなのもあった〜
こんな感じだった。
と、実演しながら 笑
見ていて、微笑ましく
感じました。
この子達が
自分の身体と向き合い
チームとして
1人の人として
選手として
どぅ 感じ
どぅ動いていくか
考えていくか
成長していく姿が 楽しみです。
