スポーツアロマ
チーム
オリオン
オリオンメンバーの1人
さっき
さん♡
さっきさん♡私自身も 娘2人 小中高と
バスケット🏀ざんまい。
過去に、怪我や様々な
症状に 悩んだ事もあります。
また、その話は
次回へ……
北中のメンバー
普段の 練習終わり
お家に帰ってからの
ストレッチ中々
身についてないと感じて
いました。
そんな中の ストレッチ講座
なぜ、ストレッチが
大事なのか
いつ ストレッチを
したらいいのか
痛みや 凝りの種類で
どんなストレッチが
いいんだろう。
簡単に自宅でも
行える ストレッチの
講座を していただきました。
私達は、さっきさんの
サポートへ(´∀｀)
1人1人 症状は様々
この子達の 柔軟性も色々
講座が終わり、
感じるものそれぞれで
色々 質問してくる子も
中には、ふざける子も…💦
さてさて
どう 違ってくるだろうと👀
続ける事で
自身のパフォーマンスも
変わってくると思います。
この子達が、家へ帰って
少しでも 自分の身体と
向き合う事が出来れば
いいなぁと思いつつ帰宅。
次回の ケアが
また、楽しみになります
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