腸を汚す食べ物って何だと思いますか？
動物性食品や化学調味料や添加物だらけのもの。
こういう食べ物の比率が高いと腸内は汚れています(//∇//)
タンパク質も必須だからお肉やお魚も〜なんて思うかもです。
動物性タンパク質以外に植物性タンパク質もありますよ！
日頃動物性のものを避けているわけではなく比率が低いっていうだけです。
スイーツに至っては腸を汚さない材料で出来たものを食べます.･*’’*･.♬
近年話題のオートミール♡♡♡♡
このオートミールを使ってブラウニーを作っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
しっとり感を残し食べて満足するブラウニー♡♡
しっとり、ずっしりしてますよ！
ブラックビーンズを使ってしっとり感を出す☆.。.:*・°☆.。
大人が食べて満足するスイーツ♡♡
食べて罪悪感のないスイーツ♡♡
快便で困らないスイーツ♡♡
スイーツは幸せ💞感を得るための食べ物なので、食べた後に罪悪感感じるものは幸せホルモンが出ない〜(>_<)
腸内を綺麗にすると身体も心も軽くなりますよ！
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