全てのlessonは完全予約制です

オンラインlesson

1対１（マンツーレッスン）60分￥4000

ただ今上記金額から半額キャンペーン中

こんにちはmanaです☺️

朝晩の気温がグッと低くなってますね☺️

子どもを朝送り出す時、冬☃️の訪れを全身で感じています。

遅くなりましたが、

対面プライベートレッスンの

状況になります。

リクエスト開催(←お友達やご家族同士でご希望の日程でのレッスン)は土日㊗️受付可能です。

お問合せいつでも待ってまーす☺️

1月ご用意した日程が満席となりました

1月にレッスンをご希望の方は

リクエスト開催となります。

ご希望の日程を2〜3日と、参加人数を

👇下記の申込みからお知らせ下さいませ。

lesson申し込み

*LINE＠ご登録の方はLINEからお申込み

下さい

冬季休暇

2021.12.30 〜 2022.1.5 迄

2022年1月

LINE登録の方先行

予約受付開始中ご希望の方はお早めに。

( @xod6582q )

LIGAREのプライベートレッスンでは、

一人ひとり、身体の意識する場所を

一人ひとりの身体の癖にあわせ、

動きや、アーサナ（ポーズ）をお伝えしています。

おかげ様で

セミレッスン（2～3人制）

プライベートレッスン（マンツー）

ご好評いただいております

5月〜12月🈵

継続をされている生徒さんは

身体の不調が軽減し、

整骨院や、整形外科など

通院される日が少なくなってます

これまでプライベートレッスンに

お申込みされた希望メニュー

・腰痛改善

・首、肩コリ解消

・更年期症状の緩和

・生理痛の緩和

・自律神経失調症状の緩和

・不眠症の改善

・冷え性の改善

・身体の機能アップ

・膝の痛みの緩和

などなど皆さま様々です。

ご自身の

未来の身体の為に今身体と向き合いませんか？

Instagram▷manaのヨガ記録

基本日程

◽月～金曜日

*午前は9:00～12:00

午後は12:00〜15:00の間で

お好きな時間でレッスン可能

*継続の方対面、ｵﾝﾗｲﾝlesson組み合わせもできます

lesson申し込み

継続をご希望の方は通いやすい曜日・時間帯を

ご連絡下さい

＊週末リクエスト開催も可能

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対面lessonお申込みの流れ

*お支払いは当日もしくは振込み・PeyPeyにて

*開催場所：ふじみ野市内、出張も可能（距離により交通費かかります）

①：予約フォームよりお申込み。ご希望の日程を2～３日程お知らせ下さい

②：日時が決まりましたらご予約完了

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オンラインlesson料金

（2020.6月～

1対１（マンツーレッスン）60分￥4000

ただ今半額キャンペーン中

lesson申し込み

オンラインlesson料金とお申込みの流れ

*お支払いは、銀行振り込み or PayPayにて

①：予約フォームよりお申込み。ご希望の日程を2～３日程お知らせ下さい

②：アプリはzoom、LINEなどを使っております

（アプリのダウンロードをお願いいたします）

③：日時が決まり、お支払いが確認出来ましたらご予約完了

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*お気軽にお問合せください

◽これまで、PTA家庭学級、子育てサークル、お友達同士でご自宅など伺っております。

◽ディサービス施設出張レッスン中

利用者様向け(シニアヨガ)現在4施設に伺っています。

ご利用者さまへの、サービス向上の１つとして

シニアヨガはいかがですか？お問い合わせはお気軽に☺️

お問合せフォーム

その他詳細ページ

産後ケア

【安心してご利用いただくために】

▷環境管理

・消毒液の設置

・換気の徹底

▷衛生管理

・手が触れる箇所の定期的な消毒

・インストラクターのマスク着用

・室内及び備品類など消毒液による清掃

▷インストラクターの感染対策の取り組み

・健康管理（検温・体調管理）

【　コロナウイルス感染対策ご協力のお願い　】

・事前にご自宅にて検温をお願いいたします。

平熱とり1℃以上高い方、

もしくは37.5℃以上の方、

体調が優れない方、

ご家族に同じような症状がある方は

レッスン受講をご遠慮いただきますようお願い致します。

皆さまにはご不便をおかけいたしますが、

ご理解、ご協力をくださると助かります

1月プライベートスケジュール