暦の上では、小雪(しょうせつ)を迎えましたね〜ニコニコ
ご訪問ありがとうございます

セラピストのさなえ です虹








そろそろ この一年を振り返って
スケジュール帳を見ながら
どんな 日々を過ごしたか
どんな新しい 出会いがあって どんな話しをしたか  



落ち込んだり 不安になったり 投げ出したくなったり 弱気になったり

でも ソラを見たり
自然の中に 身をおいて 深呼吸すれば

まっ いっか。音符音符音符

そう思えたりして

まぁ がんばろう〜〜って 笑顔になってたなぁニコニコ

 落ち込んで 停滞してる時は 充電期間とおもって
カラダにいい食べ物 や  
ハーブティーを ゆっくり 飲んでれば
浅く すんじゃう コト 多くなってきたドキドキ

想い続けた 小さな夢を  ちょっと勇気を出して
その世界に 飛び込んじゃえば
ぐぅ〜〜〜〜んと

世界は広がる
新しい自分にも 出会えるプレゼント




明日も 笑う 一日にしよう虹

読んでいただき
ありがとうございます😊
9月を迎えました〜黄色い花

お店の果物コーナーには、 大好きなぶどう
シャインマスカットが並び始めましたね〜〜宝石緑宝石緑宝石緑

alohaのココロとponoの調和を大切に
笑顔を届けるセラピストのさなえです🌈

今年の1月から スタートした少人数の
アロハNLP
先日、早くも6回目を迎えましたキラキラ
いつもありがとうございますピンクハート

NLPの心理学で学んだ コミュニケーションや脳科学   話の聴き方  伝え方など 言葉のチカラや


ハワイの癒しのセラピーカードピンクハート
マナカードで学んだ 叡智🌈
こころの持ち方 あり方など

色々な観点から お伝えしてますニコ

新しいやり方に(話の聴き方 伝え方)チャレンジする時は
混乱が起きますね〜〜アセアセ
でも これは グッドニュースなんですよ!!

脳や体が慣れるまで 何度も 何度チャレンジすると
いつのまにか  苦手な人とのコミュニケーションが楽になったりウインク

自分の伝えたい事が 伝わりやすく なったりと
人と話す事が楽しくなってきたルンルン

仕事場でも 人との関わりがスムーズに
心地よくなってきたと のお声も届きました❣️



先日のワークでは、
前回のワークから 今日までの気付きを
伝え合いました

お互い 聴く役 話す役の 役割もあって音符

相手を受け取る事が自然に身につくのですニコニコラブラブ

聴き役さんは 言葉のキーワードを返したり
声のトーンや テンポを合わせて とても上手に受け取ってましたチョキ


この季節の変わり目に丁度いい
カラダの声を聴く をテーマに 
「チャクラのおはなし」

まずは 自分のカラダに向きって 7つのチャクラの気になるところ 
それぞれ 感じとってもらい そのチャクラのフラワーエッセンスをチョイスクローバー




ワークの終わり頃に 効果を聴いたら
気になってたチャクラの不快は 気にならないほど改善されてたようですよラブラブ

そして
自分の思い込みのお話しや簡単なワークをニコ
もしかしたら 自分だけそう思っていた⁉️
なんて 
いくつか 私が質問していった その先は
笑顔に 変わっていったりと

毎回 自分を解放して 時に真剣な悩みを語って
 笑って  おしゃべりして
幸せホルモン いっぱい 出ています〜〜ドキドキドキドキドキドキ
キラキラ輝いてますもの✨✨
ステキな女性たちですラブ

その後の お茶タイムも
良き時間です

マナカードを引くのも 楽しみのひとつ




毎回 私の学びにもなってます〜ルンルン

今日もステキな
 1日をラブラブ


8月 11日

今日は 山の日ですね〜ルンルン

山登りを去年から 本格的に始めて
1年が過ぎ


大自然に癒され  生命の神秘に毎回 感動キラキラキラキラ

地元の美味しい!を頂くのも楽しみの一つハート


ちょこっと ご紹介




登り始めは  ゆっくりと 
わくわく する〜〜 
春の登山


なだらかな道では
鳥のさえずりや 足元にはかわいいお花も




こちらは 鎌倉 大平山



古民家 浅見茶屋
雰囲気が 好き〜〜ラブラブ

だいぶ 歩いて たどり着いたから
ゆっくり 一休み



この時は くりーむみつ豆をいただきました♡
うどんが有名なようですよ〜〜
身体も 心も 足も休めて  元気回復ウインク



こちらは 奥多摩のむかし道を散策

よ〜〜く歩いた先には

インディゴブルーさんのカフェ♡

鹿のカレーライス
美味しいかったニコニコニコニコピンクハート



塩ミルクのアイスも
美味しかった〜〜💕



こちらのお店の方のお心遣いがなんとも
嬉しかったのだ!!

汗びっしょりで 辿りついた 私たちに

どうぞ と
氷のうを そっと 手渡してくださって

あの時は とっても助かりましたラブラブラブ

ありがとうございました♡


これからも 安全に  楽しく 山仲間と
豊かな自然に触れて よろこび 感謝を感じて
いきまーす音符


今日も 笑顔の一日になりますようにクローバー