onlineエステサロンMana

【バストを残してクビレを作る

　マイナス１０歳の

スパークリングボディダイエット】

脱おばちゃん体形

いつでも脱げるカラダ作り

恋も出産も結婚も思いのままに

細胞から美しくなる大人女性のダイエット

スパークリングダイエットコーチ小林美香です

ブログへご訪問いただきありがとうございます♡

【バストを残してクビレをつくる

　　　マイナス１０歳の

スパークリングボディダイエット】

オンラインカウンセリング/１２０分詳細

　　　　　♥♥♥こちらから♥♥♥

『メンタル8割』と言われるほど、

ダイエットを行ううえでメンタルが大切だと

言われているのは知っていますか？

メンタルとは、精神面や心の持ちようのこと。

なぜダイエットにメンタルが大事なのか？

なぜかと言うと、

『デブメンタル』ではなかなかうまく

ダイエットが進まないからなんです。

ダイエットしたいのに、

やっている（つもり）でも、

デブメンタルでは、

今日だけ、と食べ過ぎてしまったり、

いつもスイーツをに手を伸ばしてしまったり、

体に必要な食事より、

脳が欲しがる食事をしてしまう、

鏡を見ない、

体重計にのらない、

同じぽっちゃり体型さんを見て安心する、

など、

瘦せる行動、思考に繫がらず

それが日常化してしまっているからです。

逆にダイエットがスムーズに進む

『瘦せメンタル』では、

なりたい自分に近づく選択ができる

心の持ち方が出来るんです。

体に良い食事を選ぶことが出来る、

食後のスイーツより、痩せて

美しくなることをご褒美と考えられる、

など、

ダイエットを成功し、理想の自分になる行動、

思考になり、それが日常化するので、

結果ダイエットもスムーズにいくのです。

また、『痩せメンタル』が日常化することで

無理なくダイエットを続けられ、

リバウンドしにくい体づくりができるんです♡

ダイエット＝一生続けられる健康美習慣

が自然とライフスタイルになります！

けれど、これまで『デブメンタル』だったのを

急に『痩せメンタル』に一気に変えることは

難しいのも現実です。

また、どこをどう変えれば

『痩せメンタル』になれるの？

ダイエットしたいのに

私は『デブメンタル』だわという方は、

これまで多くの女性を

『デブメンタル』から『瘦せメンタル』へと

シフトさせた私に会いに来てくださいね♡

あなたの痩せスイッチをお伝えします♪

『デブメンタル』を

『痩せメンタル』へシフトさせる

スパークリングボディダイエット

オンラインカウンセリングでお待ちしています！

【バストを残してクビレをつくる

　　　マイナス１０歳の

スパークリングボディダイエット】

オンラインカウンセリング/１２０分

▶▶　　♥♥♥こちらから♥♥♥

今までなにをやっても痩せなかった

太るのは年のせい

着たい服じゃなくて着れる服

そんな風にあきらめてませんか？

脱おばちゃん体形したい

いつでも脱げるカラダ

理想のカラダも人生も諦めたくない

大人女性へ

【バストを残してクビレをつくる

　　　マイナス１０歳の

スパークリングボディダイエット】

オンラインカウンセリング/１２０分

~~１２，０００円~~　→　５，０００円

お問合せ・お申込みは公式LINEから

または＠etr8929rでID検索おねがいします

こんな方にオススメです

なにをやっても痩せない

リバウンドを繰り返している

自分に合ったダイエットの方法を実践したい

毎日の食卓で実践できるキレイを作る食事を身につけたい

食べたら太ると言う思い込みから解放されたい

ダイエットジプシーを卒業してリバウンドしない健康美な体をつくりたい

妊活している

婦人科疾患がある

更年期症状で悩んでいる

自分に自信をもちたい

自分の強みを知りたい

人生をもっと楽しみたい

☆３月ご予約受付中☆

私どうやったら瘦せれるの？とお悩みの方

あなたが痩せられる一手をお渡しします♡

　　　　　　▼▼

　♥♥♥詳細はこちらから♥♥♥

♥Instagam♥

♥Facebook♥

Make Your　Day　Beautiful

最後までお読みいただきありがとうございました♡

ダイエットを妨げるのは『デブメンタル』でした！