風邪を侮ってはいけませんね！やっぱり健康が一番です！
♡ダイエット＆美人化アドバイザー
小林 美香です♡
先日ですが「モテ女になる美人の姿勢と歩き方」セミナーへ行ってきました。
れるか興味津々！
美人の姿勢、歩き方なんて・・・素敵すぎる響き♡
普段何気なく行っている姿勢や歩き方。意識したことがありますか？！
どんなにキレイにオシャレにしていても、電車で腰が前にズリ出て座っていたり、膝が開いていたり、足を引きずったように歩いたり、ベタベタ音を立て幼児のような歩き方だと、ほんとうにもったいない・・・と思ってしまいます。
ランウェイを歩くモデルさんのようにまではいかなくても、キレイな姿勢や美しい歩き方は５割増しで美人に見えると思います。
今回教えていただいた、骨盤ウォーキングインストラクター松原永美里先生が冒頭に興味深いことをおっしゃいました。
人間は、本能的に形の整ったもの、バランスのいいものに引き付けられる、好む習性がある！そうです・・・
と、言うことは、やっぱり姿勢や歩き方でモテる女になれるということ！
見逃せないですね。
私もお客様には姿勢は大切だとよくお伝えしています。
私もお客様には姿勢は大切だとよくお伝えしています。
猫背になるだけで、呼吸は浅くなり代謝が落ち、内臓機能が弱り、背中にはお肉がつき、腹筋もゆるんでポッコリお腹、骨盤もひらき、横張りお尻でオブス女子の出来上がり！！です！
私が美人化するために習慣にしていることのなかで「運動」がありますが、これはなにもわざわざスポーツクラブに入会し週３トレーニングするとか、ヨガを習い毎朝
朝ヨガから一日をスタートするとか、ジョギングを始めるとか、そんなハードルの高いものではありません。
毎日かかさず行っている、姿勢や歩くことを意識しパフォーマンスを上げるだけで、それはそれはとてつもなく素晴らしい運動習慣になります。
松原 永美里先生がそうであったように人生だって変っちゃいます！！
といいつつ・・・普段から意識しているはず・・・の姿勢、歩き方・・・骨盤底筋を鍛えるエクササイズ「ひめトレ」のインストラクターでもあるわたくしですが・・・
なんちゃって美ウォーキングでした。
2時間みっちりの体感、実践型セミナーですが、なかなか思うように歩けない！
私が美人化するために習慣にしていることのなかで「運動」がありますが、これはなにもわざわざスポーツクラブに入会し週３トレーニングするとか、ヨガを習い毎朝
朝ヨガから一日をスタートするとか、ジョギングを始めるとか、そんなハードルの高いものではありません。
毎日かかさず行っている、姿勢や歩くことを意識しパフォーマンスを上げるだけで、それはそれはとてつもなく素晴らしい運動習慣になります。
松原 永美里先生がそうであったように人生だって変っちゃいます！！
といいつつ・・・普段から意識しているはず・・・の姿勢、歩き方・・・骨盤底筋を鍛えるエクササイズ「ひめトレ」のインストラクターでもあるわたくしですが・・・
なんちゃって美ウォーキングでした。
2時間みっちりの体感、実践型セミナーですが、なかなか思うように歩けない！
そもそも私、歩くときに足の指に力が入っていないらしいのです・・・
歩くとき足の指ってどうなってるかなんて考えたこともありませんでした。
自分では前につんのめっているのでは？？と思うくらいの前体重も（スピードにのると美ウォーク）フラついてしまい美人の歩き方には程遠い？？
先生いわく、みぞおちから足！の意識で！重――――いお買いものカートを押しながら歩くイメージ！など伝授していただき、完璧！とは言えないですがなんとか先生に
もとてもきれい（歩き方）になりました！と言っていただけました。
それに永美里先生、翌日すぐにレッスンした復習動画、また、私の課題克服のための動画も送ってくださる手厚いアフタフォローをしてくださいました。
さすが、超人気美人インストラクターなのも納得！
普段は、群馬や東京でウォーキングレッスンをされていて、大阪でのレッスンはレアだったらしくこの日も受講者は満員！
歩くとき足の指ってどうなってるかなんて考えたこともありませんでした。
自分では前につんのめっているのでは？？と思うくらいの前体重も（スピードにのると美ウォーク）フラついてしまい美人の歩き方には程遠い？？
先生いわく、みぞおちから足！の意識で！重――――いお買いものカートを押しながら歩くイメージ！など伝授していただき、完璧！とは言えないですがなんとか先生に
もとてもきれい（歩き方）になりました！と言っていただけました。
それに永美里先生、翌日すぐにレッスンした復習動画、また、私の課題克服のための動画も送ってくださる手厚いアフタフォローをしてくださいました。
さすが、超人気美人インストラクターなのも納得！
普段は、群馬や東京でウォーキングレッスンをされていて、大阪でのレッスンはレアだったらしくこの日も受講者は満員！
タイミングとご縁がありとてもとてもラッキーな私でした♡
男性は意外なところで女性の歩き方、見ているそうです。
お手洗いに立った後姿とか・・・ドキッですね。
そういえば昔イキッて歩いていたら、超カッコイイ外人男性に声をかけられて、「ナンパじゃないです(笑)！とてもきれいに歩いてたからつい声かけました」って言われたことがありました。
そういえば昔イキッて歩いていたら、超カッコイイ外人男性に声をかけられて、「ナンパじゃないです(笑)！とてもきれいに歩いてたからつい声かけました」って言われたことがありました。
そのとき「日本の女性はキレイなのに、姿勢悪い、歩き方ペンギンみたいネ」とも
あのマリリンモンローも、ヒールの高さをわざと違え、歩くときに自然にお尻がプリンプリンと揺れセクシーに歩けるようにしていたのだとか…
ま、その時の私はなんちゃって美ウォークでしたが、思ってる以上に男性は女性の姿勢、歩き方を見ていますね！
機会があれば一度ウォーキングレッスンへ行ってみる価値ありますよ♪
ま、その時の私はなんちゃって美ウォークでしたが、思ってる以上に男性は女性の姿勢、歩き方を見ていますね！
機会があれば一度ウォーキングレッスンへ行ってみる価値ありますよ♪
もれなく筋肉痛付きですが（笑）
「心美塾Mana」でも、ダイエットやお手入れでキレイになられたお客様に、よりモテ女り方などちょっとしたコ
ツお伝えしております！
レディになったらモテ女になる歩き方伝授します！
「心美塾Mana」でも、ダイエットやお手入れでキレイになられたお客様に、よりモテ女り方などちょっとしたコ
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ちょっと前に歩き出した娘ちゃん。今はまだまだおぼつかない歩きだけど、日に日に歩くスピードが増していきます！
レディになったらモテ女になる歩き方伝授します！
最後までお読みいただいてありがとうございます♡
～大人の女性の美人化のお手伝い～
大阪 岸和田 プライベートサロン
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☎︎ 072-441-4613
mika.k.0921@ae.auone-net.jp