頑張らずに楽しくカラダ再生！りんりんの備忘録（仮）

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16Jan
- 今を遊ぶ：イマココヲタノシム
  はいはいはいはい、こんにちは〜。なんかね、すごく分かっちゃったことがあってブログを書きたくなりました相変わらず全身痛いし、股関節は動かないし、バキボキ音は鳴るし一人では外出もできず平日は引きこもりなんだけれどこの状況を楽しめそうな気がしちゃったんだよねいやぁ、一人の時間有り余るほどであるコーヒータイムを満喫しながらゆっくりブログ書いてもいいしじっくりカラダを感じながら呼吸法してもいいもちろんにゃんこ大戦争に没頭する時間もアリアリでココにフォーカスするといくらでも凹めるし不幸自慢もできるんだけれどココにフォーカスするとあら不思議全てが充実した心地良い時間でしかないという事実よ。もちろんカラダの痛みや辛さに泣いちゃう時間もアリでそれも自分‼️あぁ誰にも邪魔されずに、自分一人の時間を満喫できる状況ってめっちゃありがたい♡この状況を100％味わい尽くしてやる〜〜〜おっと！こんなワインがあるらしいいつか飲んでみたいなぁ。いまここ赤/ココファーム日本栃木県赤 750ml ※画像はサンプルで商品は店舗現行ヴィンテージとなります。Amazon（アマゾン）
11Jan
- りんりん、まだまだ下積み中
  下積み中の見習い隊員です。よろしくお願いします！
10Jan
- 毎日遊んで暮らすには・・・
  毎日遊んで暮らすには・・・毎日気分が良いのが一番🙌自分の心地良さに戻ることだけを今年は努力しよう赤ちゃんって何をやっても遊んでる感じじゃないあの感覚が見本かも
31Dec
- 2026年はジャンプアップします
  2025年、お疲れ様でした。ブログで再出発！と思い、リスタートしましたが、、、、無事にリスタート切れました🙌ブログの更新止まっちゃったけどね内側がテトリスのように入れ替わって、なかなか表現できなかったと言うのが事実ですな。2026年は楽しみながら表現できたらいいな、と思っております。2025年は助走だったってことだねみなさま、良いお年をお迎えください。
15Dec
- 決めました！
  なんかねー、頑張らずに行こうと思っても根が真面目なのと、自分責めが多いので、何かしないと‼️と、すぐに頑張ろうとしてしまうってなわけで、決めました！遊びます🤣毎日遊んで暮らそうと思います遊ぶように生きるぞぉ！
11Dec
- 快適な環境を作っていこう①
  ファーストクラスまでとは行かないまでも、快適な環境を目指すことはやっていこう。コツコツ片付けはやっているとして、今日は目に見えないところにメスを入れてみたここユニカ 5GO TypeC 電磁波対策Amazon（アマゾン）パソコンの電磁波対策。電磁波のノイズを軽減？してくれるらしい。割と朝から晩までパソコンの前にいるので、あまり良い感じはしないからね。
09Dec
- 本当の望みに気づく
  昨日はひたすらファーストクラスの動画を見て、ニヤニヤしてましたいやぁ、いいねぇエミレーツ航空乗ってみたーい！香港ータイ間なら、３時間で130,000円。世界一安いファーストクラスアリよな。とかなんとか。この動画見ていて気づいたよね。私の本当の望み快適に過ごしたい！快適な環境快適なカラダの動き常に快適でいたいのだ痛くなく歩くではなく、快適に歩く！🚶痛くない動作ではなく、快適な動作！💃目的地、ロックオンしましたよ快適に！心地良く！楽しく！手術回避とか、これ以上悪化させない、ではなく、笑快適に！心地良く！楽しく！
08Dec
- どうでもよいから心地良いことをしよう♡
  おはようございます。今日は良い天気快晴は気分が良くなりますやっぱね、、、『良い気分が現実を作る』これだと思うのです。自分をいつも良い気分にしてあげるこれを頑張ろうと思いますでもって、今の私のテンションが上がるのは飛行機のファーストクラス✈️のYouTubeですアメリカー日本間でビジネスクラスは乗ったことあるのですが（United Airline)、やっぱファーストクラスで海外に行きたーいYouTube見てたって、股関節は良くなるわけないやん！！！ってエゴが言ってくるけど、いいんです不安や恐れに苛まれているよりメンタル良いし、ストレスホルモンじゃなくて、幸せホルモンが分泌されるとマジ思う！そんなわけで、美味しいコーヒー飲みながらニヤニヤyoutubeを楽しむそんな朝でした。
06Dec
- 痛みで凹みたくなるとき
  ブログにいろいろ綴っていても、良くなる兆しは見えないわけで、前を向きつつも痛みで凹んでしまうときもある。というか、しょっちゅうあるなんなら１日に4〜５回以上あるそして不安になる。このまま股関節がぶっ壊れて再起不能（＝手遅れで寝たきり）になるんじゃないかこれが今の一番の不安かな。じゃあどうなりたいどうありたい手術を回避して、スタスタと歩いたり、跳ねたり走ったりしている私こっちを夢想する。あとは、痛みがなく座っているときは自分の心が軽く感じることをする今日も少しではあるが、片付け実行！不安はノイズ。私は私の周波数に戻る
05Dec
- 変化を受け取るということ・リバウンドしない方法
  長い闘病生活の中で、一度も良くなることなく、今の状況に陥ったわけではなく、それなりに、ちょっと回復したときもある、笑でも戻っちゃったんだよね。そして少しずつ悪化していった今日のニコラ先生の動画では、無意識での変化への恐怖が、元の慣れ親しんだ状態へと戻したとのこと。そうか・・・どんなに辛くてしんどくて、我慢だらけの状況でも、それが長く続くと、無意識がそれをデフォルトだと思い、そこからの変化を怖がるという話。言わば生存本能だなこの生存本能でカラダが壊れていくのはどう考えても本末転倒じゃないかこれに対する策は、少しずつでいいから安心安全のホッとする感覚を体感していくということ。すると、慣れ親しんだ辛い感覚が少しずつ入れ替わっていくらしい。少しずつでいいのだ。少しずつがいいのだ！無意識をゆっくりゆっくり安全な場所に連れていくこと。片付けをしたときに、昨日感じたあのホッとする感覚。ハートが暖かく感じる感覚。きっとこれが正解。

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