弱音を吐くのが苦手だった
負けたくないとか
弱いって思われたくないとか
強く見せることで自分を保っていた
当時の私はそれしか自分を守る方法を
しらなかったから
でもね、
本当につらいときははきださないと
どんどんたまってっちゃう
むしろ昔ため込んだ分が体に蓄積されてて
私の中の私が悲鳴をあげていたの
感情は感じた分だけ
昇華していくから
当時は器が小さくて受け入れられなかったけど
いまならきっと受け止められるから
少しずつ、少しずつ体と心が楽になっていくよ
そして今の痛み、寂しさ、しんどさも
1人のときに
わーん！しんどーい！
って空にむけて放つと
あら不思議！
スッキリしていく✨️
生き上手な人は
やな事がないわけじゃない
しんどいことがないわけじゃない
自分の感情とうまくむきあえる人♡
だからとっても軽やか♡♡
いつだって
自分の気持ちが1番大事😌
大丈夫!!
感じられるって、それだけで
ちゃんと進んでる証拠◎