こんにちは
タルト大好き【たると】です
今回のテーマは…
chocoZAPです
気軽さとコスパの良さで人気を集めているchocoZAP
前から気になってはいたのですが、
筋トレ初心者の私がジムに通えるのか、という不安もあり
ずっと通うことができずにいました
ですが、偶然広告で
「1/1～1/31限定で初期費用+初月会費が無料」
ということを知り、1日無料体験に参加してみました。
実際に利用してみた結果、期待以上に良かったです
私が今回行ったメニューは
レッグプレス（太もも）
ラットプルダウン（背中）
アブベンチ（腹筋）
トレッドミル（有酸素（ランニング））
です！
上3つの筋トレは15回×3
ランニングは30分行いました。
私は全てのメニューをこなすのに1時間程かかったのですが、
他のお客さんはだいたい10～30分で帰る方が多かったです。
出勤前の運動として利用できる良い場所だな～と感じました
そしてジム終わりに、スーパーでプロテインを買って飲みました
今回ジムを体験してみて、通いたい気持ちがとても強まりました
2月末にディズニー、３月には旅行をいくつか控えているため
それまでに体を鍛えて「太りにくい体作り＆可愛い服装をする」
という目標に向けて努力したいと思います
ジムに行くことで、体を鍛えられるという利点だけではなく
その後の食事にも気を遣ったり、
朝の運動により気分が明るくなったり
ほんとに良いことだらけだと感じました
明日はホットヨガの体験に行ってきます！
それでは
ばいちゃ