昨日はクラブ練習日・・・少し遅れてグラウンドへ~
長男達U-11は今週なので、火曜に引き続いて次男のみが参加
さて、次男達U-9・・・昨日は15名で練習
担当コーチがAチーム9名・・・親父~S’がBの6名をお手伝いしました
事前にコーチからメニューを言われてたので・・・それを元に6名は練習開始
ドリブル・・・8の字ドリ&ジグザグドリ
8の字は・・・とにかくボールタッチを正確にする事
左右、インサイド&アウトサイド・・・足のどの部分を使えば回りやすいか(扱いやすいか)を意識する事
8の字は2人1組、ジグザグドリは間隔をほとんど開けずにどんどんやってもらいました
ある程度出来る子にはさらに・・・緩急をつける事(スピードに意識的に強弱をつける)
給水&股関節ストレッチ
対面パス
声を出してボールを呼ぶ事 .前へ出ながらトラップする事
インサイドできっちり蹴る事(しっかり相手を見て強いボールを蹴る)
ある程度出来てきたら2タッチ縛りやファーストコントロールでのボールの置き場所を意識する事
これも2人1組で休みなしで20分
給水&股関節ストレッチ
1対1(ゴール付)
横からパスを出し・・・正面からディフェンスが寄せてくるハイプレッシャー状態からスタートする1対1
(1stコントロールとボールの置き場所が悪ければ、ディフェンスに瞬殺されるシチュエーションです)
先の練習でやったを意識してれば意図のあるプレーができるハズ・・・ですよね
まずは、おのおの自由にやってもらって・・・大体の動き方を把握
ちょっと攻撃に比重を置いた練習をしてたので・・・あまりディフェンスが効いてないなと感じたので・・・
ディフェンスに決まり事を作ってもう1回
・ワンサイドカットで相手をサイドへ追いやる
・足でボールを取りに行かない(タイミングを見計らって体をねじ込む)
たったこれだけでほとんどシュートを打たれることがなくなった
こういう決まり事や意識すべき事を、自分で意識しながら練習して行けば・・・良くなるって思うね
後は・・・自分達だけじゃなく、Aチーム相手に出来るかどうか
Aチームメンバーは速いからな~~ もっともっとやらないと・・・です
最後に・・・今回、俺と一緒にお手伝いをしていた親父~S’メンバー(総勢4名)
6人の子供に対し、4人も大人のいる環境・・・素晴らしいよ
それぞれにアドバイスや「OK」「nice
」などの声もあり・・・活気に満ちた練習だったと思う
(この親父達・・自分達の子供は皆Aチーム・・・自分の子をほっといて6人を見て下さってました)
俺は思うんだ
いろんな能力の子達が20人くらいいれば、コーチ一人で全員見る事は不可能に近いって
だから・・・ある程度の能力で線引きし、能力ごとのメニューをすればいい
そうすれば、それぞれ求める力を身につける事が出来るハズ
戦術練習などは当然コーチがやるべき事
だけど今回みたいな練習なら俺達のようなサポート隊でもお手伝い出来る
結果・・・子供たち一人一人に目が行き届く って思う
これを続けることによって・・・成果が出て、良い方向に行ければ良いなと思う
レオ・メッシ