ここんところ、右下の奥歯のあたりが疼いてた。
1年ぶりに歯医者さんへ・・・
以前治療した歯のあたり、少し炎症をおこしていたらしく、消毒して様子をみることに。
治療中、口を大きく開けようとして思い出した。
そういえば、最近大きく口をあけると左側のあごがかくん、となる。
先生に聞いてみたら。
「仕事でPC使いますか？」と。
「ほとんど毎日PCばかりです」
と返事したら、
「PCに向かっているときに、歯をかみしめてる人が多いんですよ。そうするとね、あごの筋肉が捻挫したみたいになるの。なるべく奥歯をかみしめないように、口をあけておくようにしてください」
と言われた。
捻挫ですか？？？とりあえず、対策は提案してもらえましたが。
でもさ、口呼吸にするとすぐに喉やられるんですよ、私・・・
なので、唇はとじたまま、奥歯が触れないように意識することに。
マウスピースとかないのかなーと、先生に聞いてみたけど、
「補助的にそういうもの使っても、あごに力を入れちゃってたら意味なし、自分で意識しないと」
だそうです。
ちなみに、携帯を使いまくっている女子高生にも同じ症状がすごく多いそうで。
「とくに、文字入力の難しいスマートフォンなんて使ってるとね、無意識にかみ締めちゃってるんだよね、もうちょっと技術が進歩すれば、音声認識でメールできるようになるかもしれないけど・・」
と、話す先生の作業台の上にもiPhoneが。。
私の目線に気づいた先生、
「そういいながら、僕もスマートフォンなんだけどね、あはは・・・」
先生は、大丈夫なんだろうか？
と思いつつ、歯医者さんを後にした。
そんなわけで、当分
「噛んじゃ駄目！」と意識しながら過ごす事に。
治るといいな。
