鶏ハム

ちょー簡単

鶏ハム 作った

鶏胸肉の 下味は 

砂糖 塩 こしょう 

ラップで キャンディ巻き して

ホイルで包む

水から茹でて

沸騰したら 弱火3分

3時間 そのまま放置～

しっとり ふっくら

美味しー 鶏ハム 

ふぇ～い

きょう 暑かった～

なんと 1位じゃん