私が住む場所の妊婦検診には、
５０ｇＧＣＴ法という項目があります
糖尿病に対する検査なのですが
実は私、、、
それにひっかかってしまって
去年の夏頃だったかな
５０ｇのブドウ糖が入った炭酸水を
一気に飲み、１時間後の血糖値を
採血で調べました
結果
５７ｍｇ／ｄｌでしたヽ(;´Д｀)ノ
低すぎたのです
１４０ｍｇ／ｄｌ以上の人を
見つけるための検査なのですが
そこの病院は低値もひっかけていて
私は糖尿病内科おくりに
問診だけだったのですが、
すぐに再検査が必要ではないけど
私のような低値を示す人は
将来的に糖尿病になりやすいから
産んだらまた来てねとのことでした
しかも
祖父のかかりつけということもあり
(祖父は２型糖尿病歴４０年)
遺伝的にも危ないぞということで
要注意の指導を受けていました
ま、それでも、太らなければ
まず大丈夫だろうということも
言われていたので、、、
普段通りに生活していたのですが
この普段通りというのが
よくなかった
ごはんの代わりに
フラペチーノ
ごはんの代わりに
アイス
ごはんの代わりに、、、
と言ってはお菓子を食べ
フルーツも他の人が食べないような量
野菜もタンパク質もかなりとるけど
それ以上に糖分の摂取量が
尋常ではありませんでした(ﾉ_-｡)
そのせいで、膵臓が
一気にインスリンを出す
癖がついてしまったようで
がついてしまったようで特に、長い時間空腹だった体に
炭水化物が取り込まれると
一気にインスリンが放出され
糖が物凄いスピードで
消化されてしまうようです
今は完全母乳で育てているため
夜の間の糖の消費量が増えてしまい
少し油断すると夜中に
低血糖症状がでるようになりました
なんか眠れない
なんでだろう
なーんか暑いなぁぁぁぁ
うわっ手が震えてきた
と思ったらもう最悪
最近は低血糖だと気付いたので
対処はできますが
最初になったときは動けなくなり
彼が低血糖だと気付いたため
病院送りにはなりませんでしたが
危ないところでした
暑い、または寒い
手が震える
口が乾く
尋常ではないほどの空腹感
心臓がバクバク
こんな症状がでます
さすがにこれは気をつけないと
まずいことになると思い立ち
自己血糖測定器をポチりました
休膵日
休肝日ならぬ
休膵日を続け
改善を図ろうと思っています
冷凍庫に様々な味の
ハーゲンダッツがありますし
引き出しにもお菓子が入っています
スタバのカードにも
数千円入っていますが
無視です
私には見えない
アイスなんて見えない
彼がもらってきた
結婚式の引き菓子も
見えない
見ない
まさか、こんなところで
管理栄養士の資格が役立つとはっ
という感じですが
自分に対して食事療法を
開始しようと思います
よし
ここに書けば少しは続くでしょう
がんばれ私
今日はドタバタとごはん準備日
今日のごはんはこんな感じ(・∀・)
朝から、今日はごはん作るからねって
ずーーーっと言い続けていたら
ごはん作りの最中は
静かに見守ってくれました(・ω・)
最近、どれだけ賢いのかと
少々不安になるくらいです、、、
下手なことは言えないな
と思ったり笑
ドライカレー
ミネストローネ
この２つは具材を共有しています
フードプロセッサーでひたすら
細かくした野菜を詰め込んで
ちなみに、明日のごはん用に
またミートローフを作りました
３つとも野菜は同じです
あとは、キノコと豆苗炒め
子供のこと
最近、色々なことがわかってきて
どんなにご機嫌でも
そばを離れると怒ります
(前はご機嫌が良ければ
トイレくらいは行けましたが
今はベビーチェアで必ず同伴です笑)
寝かしつけ後も
横に一緒にいれば、すんなりと寝ますが
離れていると必ず怒りながら起きます
わーわーわー
まんまーまんまー
まんまーはおそらく
私を呼びつける合図
(誰もママって言ってないのに)
うんまーはおしっこをした合図
おしっこは出る度に
オムツ替えです笑
なのでオムツの消費量がすごい
寝かしつけで面白いのが、
薄目を開けて私が横にいるかどうか
チェックをすること
いるとわかると、はぁっと溜め息をついて
寝ますが、薄目はあけたまま笑
寝つきが良くない日は、最終的に
私が彼のスペースへ侵略し
同じ布団で寝ます
こっちで一緒に寝ますか
って言うと
って言うと納得したかのように
本寝モードに入ります
そして、この賢さゆえに
何かあれば私に要求することを覚え
自分から転がりません笑
笑寝返りって何
というくらい
というくらい横に向きもしません、、、
「持って参れーーー」
」という状態、、、
寝返りとやらは
いつになることでしょう
現在、３ヶ月半くらい
まさかの人見知りがはじまりました
人見知りって５ヶ月くらいからと
聞いていたのですが、、、
２３日、母の事務所に行って
大泣き
私にしがみついて離れないし
少しでも近寄るそぶりをみせると
睨みつけて泣く準備をしていましたー
そして今日
私の先輩とランチをしたとき
最初は大丈夫かなと思ったのですが
いざ抱っこをされると
泣きましたーーー・°・(ノД｀)・°・
日曜日には、彼と私が話すと
嫉妬しているように怒り
笑
笑彼に抱っこされていても
私がいなくなると泣きましたー
騒がしい人混みには何度も行っているし
お外は大好きなのですがねぇ
とにかく、とにかく
大好きなのです
新作が出る度、必ず店頭へ行き
シーズンごとに何かしらゲットし
早、、、１０年
今回は、iPhoneケースという
おまけにつられて
時計を買いました
かわいすぎて
思わず書いてしまいましたヽ(゜▽、゜)ノ