ヤンヒーの副作用

MDの体験版は何の効果もなく･･･

終わってしまったので、

ヤンヒー始めてみました

昨日昼に飲んだのですが、

副作用やばすぎて死んでました

吐き気と頭痛が半端ない

動けないくらい辛くて寝たきり

つらかったー

動けないんじゃ何もできないし、

これで痩せてもダメだなと

ヤンヒーのレベル高すぎたかな

あーー薬もったいないよーー。←

けど怖くて飲めない

ヤンヒー飲むと、身体がピリピリしてきて

何かなんか･･･体臭くさいような気が（笑）

ってなって、吐き気からの頭痛

ちなみに初めて飲んだ時は

ピリピリと軽ーい頭痛だけで

平気だったのに昨日久々に飲んだら

ダメでしたなぜ

とりあえずしばらく薬に頼るダイエットは

やめておきまーす

普段の運動

普段の生活では動かないことが

多くて運動量少なすぎるので、

平日のみ家でエクササイズしてます

モムチャンの初期と最新のDVDがあるので、

１日2枚ずつやってます

あと１日はクローディアのDVDで筋トレ

土曜日は１日忙しいので運動はお休みで、

日曜日はパワーヨガのDVDをしてます

あと１日30分位歩いてます

やだなーってならないくらいの

ストレスたまらない程度の運動量なので

今のところ続いてます

一時期ジム行ってましたが、

コミュ障なので人がいっぱいいるとこ

苦手なんですよね（笑）

結局、自宅筋トレが1番向いてました

あと全身浴10分とマッサージは

毎日しています

何だかんだ運動とかで汗かくのは

すっきりして好きなんですよね

そのおかげか暴飲暴食して喫煙してても

お肌だけは綺麗です（笑）

こんな感じで運動とかはしてるんですが、

過食しちゃってるのでデブなんです

少しでも過食なくなればなーって始めたのがMDなのです

かなり痩せにくい体質＆メンタル弱めw

なので気長にダイエット頑張ります

MD３日め(生理中)

んーー特にMDの効果感じてません

食欲はいつも通り（笑）

でも過食はしてないです

せっかくMD飲んでるしっていうもったいない精神なのかな？w

自然とセーブできてます

食べようと思えば食べれてしまうので

やっぱりレベル低かったかな

次はもうちょいレベル上げます

それかヤンヒーにしようかな

唯一効くのは下剤ですかね（笑）

コーラック並の効果はあるかと

とりあえず生理後のMDの効果に

期待しようと思います