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こんにちは、Mamstudioのまむです＾＾
３０代後半から、少し体力の低下や記憶力の低下を感じるようになってきていませんか？
さっきまで覚えたのに、あれってことないですか？
昨日の夕飯何食べた？って聴かれて、ん？ってなったことないですか？
初めて行く場所、どうにかたどり着いたけど、帰り道同じ日を通って帰るとなると不安＾＾；ってことないですか？
久しぶりに字を書こうとしても簡単な字なのに思い出せない＾＾；ってことないですか？
急いでって言われて走ったものの足が思うように動かない＾＾；ってことないですか？
そんなことに思い当たる方にピッタリの身体と脳を動かすダンス！
そうすることで記憶力や体力をつけていくことが出来ます！
まむも久しぶりに身体を動かしました～＾＾
ダンス教室を辞めて一年くらいですが、初心者レベルのことは出来ました～＾＾
そしてね、すっごく感じたのが、ダンス終えてから身体が動く動く！
さらに、判断力がすごい！
いつもになく動ける、考えられる！
心地よく過ごすことが出来ました～＾＾
あなたも日頃使ってない筋肉動かして、いつも生き生きした健康な身体と脳を手にれませんか？
こちらにも詳しく書いています。
興味がある方は覗いてみてください＾＾
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ご縁に感謝(｡-人-｡)
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