●生活保護を受給している。
生活保護でグループホーム
に暮らしている。
住宅扶助で家賃。
生活扶助で食費、光熱水費。
●サテライト型住居とは。
グループホームから離れた
アパートで
１人で暮らす練習を
する場所
→近くにナシ
●相談支援事業者に相談。
自立に向けた
サービス利用計画を
作ってもらう。
●ケースワーカーに相談。
転居には
ケースワーカーの承認が必要。
敷金・礼金が
支給されるかどうか。
●１人暮らしをするには
グループホームの判断
シロイトの判断
主治医の許可
3つが必要
●グループホームのこと
風呂の時間が変わる
晩ごはんの時間が変わる
頓服を飲んで→風呂
記念病院への送迎車
運転は
サービス管理人さん
管理人さん
●シロイトのこと
月一回イベントあり
外食など
9月9日（火）イベントで
関西万博へいく。
パニックあった
星田会館で
シロイト作品を展示
9月17日（水）～10月11日（土）
２月11日（水）イベントで
商業施設へいく。
サイゼリヤで食事。
食べる５分前に頓服をのむ。
うまくいく。
ジュースおかわりできた。
帰り、収納ケースを買う。
部屋に帰って靴下を整理。
調理当番
1月あった
2月あり
●自分のこと
相談員さんと
モニタリング
I市役所ＳさんＦさんと
モニタリング
オンライン家庭教師できるか
パソコン用の
カメラ、マイク、スピーカー
さらに
手元を写すカメラが必要。
買いました参考書
Z会速読英文法。
しかし
Z会速読英文法はレベルが
高い。挫折。
変わりに中学生用の英語の
参考書を読んでいる。
ただし気が向いたら。
今のままでは学力つかない
英語のオンライン家庭教師
中学生を相手に
できるか？
一人暮らしができたら
オンライン家庭教師を
やってみたい。
それには
たくさん勉強しなければ。
また
賃金が発生するので
生活保護の書類の収入欄を
書かなければならない
心理カウンセリングの
HPを開業したが
お客さんゼロ
●部屋探し
泉北ニュータウン
和泉市光明台のUR団地
に住みたい
例
7号棟103号室
家賃45900円
共益費3600円
間取り3K
敷金2か月いる→91800円
→住宅扶助いけるか？
近くにスーパーの
サンエー光明台店あり
バス11分で光明池駅、
ダイエー光明池店、商業施設あり
URで手続きする
礼金、仲介手数料、更新料、保証人
すべてなし
敷金2か月分（10万円くらい）いる
→住宅扶助でいけるか？
●図書館
精神科の診察おわったあと
病院で昼ごはん食べてから
図書館に行く予定。
●部屋の申込み資格
障害者は
収入が基準月収額（家賃の4倍）
20万円の1/2、つまり10万円に
満たない場合でも申込みできる。
（身体障害者手帳1～4級、
療育手帳）
自分の場合は「障害者手帳」をもつ。
こういうことを
Ｙケースワーカーさんに相談。
●通院→どこに通院するか
精神科
皮膚科
採血はあるか？
記念病院は遠すぎる
和泉市の
和泉丘病院に精神科あり
和泉中央駅からバス15分
→少し遠い
医療法人和泉会の
いずみがおかメンタルクリニック
光明池駅から徒歩３分
→近い
よしだ皮フ科クリニック
大阪府光明池運転免許試験場そば
→近い
主治医の紹介状が必要
精神科
皮膚科
薬をどうするか？
処方箋を書いてもらい
近くのクリニックで薬をもらう
薬は病院でもらうのが安い？
●引っ越し料金
引越しのギフトを参考
1k 15000円～ 2DK 25000円～
ラク越での見積もり
35200円
引っ越し料金→幅がある
UR団地の敷金2か月分
約10万円（部屋による）必要
→住宅扶助でいけるか？
●生活保護を受給している
生活扶助で使うもの
→食費（第1類）
→光熱水費（第２類）
→被服費
→日用品
→家具、家電
住宅扶助
→例えば家賃40000円まで
→引越し代金
→敷金2か月もらえるか？
→火災保険
医療扶助
→診察、薬、検査
→移動はバス。バス代どうする？
●住民票とは
→住民基本台帳の写し
→転入届のとき必要
和泉市のまま？
住民票の申請はどこで？
役所
郵送
近所のコンビニ
で申請できる。
このとき
マイナンバーカード必要。
手数料300円
●引っ越し前
住民票を申請
→住所変更手続きをするとき必要
（行政サービスを受けるため）
→コンビニでできる
転出届を
枚方市役所に提出
→転出証明書をもらう
また
→印鑑登録の廃止手続きをする
バス停、イデア動物病院そば
「津田南町」から
「枚方市役所」へ
→わからない
転出届について
→オンライン申請可能
→しかし自分で出来るのか？
●引っ越し後
転入届を
和泉市役所で申請
→転出証明書を提出
→住民票が必要
→印鑑登録の手続き
転入届
→オンライン申請できるのか？
→原則できない
●光熱費など
電気（関西電力）
ガス（大阪ガス）
水道（水道局）
インターネット回線
例えば
解約・停止する手続きと、
開始する手続き、
2回手続きする
→停止・解約を
グループホームで
出来るのか？
●その他
郵便局で
郵便物の転送届
住所変更の手続き
銀行口座（みらい銀行）
通販サイト（Amazon）の
住所変更の手続き
運転免許証
すでに切れている
マイナンバーカード
を健康保険証として
つかう
記念病院で
国民年金
（加入していない、
払っていない？）
住所変更の手続き?
携帯電話
NHK?
の住所変更の手続き
●朝食の例
肉まん４個入
ふつうの肉まん、粒あんまん
ショッパーズプライス
税込３２２円
サンエー光明台店
ケロッグと牛乳、バナナ１本。
食パン、目玉焼き（フライパン）
スクランブルエッグ、ソーセージ、
アイスコーヒー、袋コーンスープ、
野菜ジュース、ヨーグルト、
ヤクルト
●コーヒー
容器の種類→
→ペットボトル、ガラス瓶の粉末、スティック
ボトルコーヒー
ネスレ➡
ネスカフェ
エクセラボトルコーヒー無糖900ml
159円（Forestway）
78円（業務スーパー）
UCC➡UCC職人の珈琲無糖900ml
ちょっと高い。
●昼食の例
炊飯器ない場合
食パン、
コンビニおにぎり
野菜ジュース
弁当（ご飯ある、なし）
丸鶏屋 480円～
インスタント麵
→肉を茹でた湯でつくる
→野菜ジュース
●料理
シロイトで
クﾂキング体験
させてもらっている
クックパッドを参考に
晩ごはん
材料を宅配してもらうのは？
→調理器具を揃えてから
FitDish
おかず冷蔵パック
1パック
450円
●１人暮らしに必要なもの
家具
家電
日用品
衛生用品
●家具
寝具
→布団、枕（カバーも）
折り畳みベッドはどうする？
黒テーブル
小さいテーブル
黒とオレンジ色の回転イス
カーテン
2枚で1セットあり
あと2セット足らない
カーテンレールをどうするか？
●家電について
ジョーシン上新電機カードあり
炊飯器➡象印 マイコン炊飯ジャー（3合炊き）
チャコールNL-BE05-HZ 12800円 なし
●家電（すでにある、なし）
テレビ
CDラジカセ
パソコン
電気スタンド
エアコン ？
コタツ なし
電気ストーブ なし
扇風機
冷蔵庫 ？
電子レンジ
トースター なし
炊飯器 なし
ガスコンロ なし
蛍光灯 ？
電気シェーバー
（充電ソケットあり）
洗濯機 なし
掃除機 なし
●日用品
箸（スプーン、フォーク）
食器（マグカップ、茶わん、皿）
調理器具（フライパン、鍋 包丁 包丁研ぎ まな板）
を買う
衣類（シャツ、ズボン
靴下、パンツ、黒コート、
ウインドブレーカー、
黒カーディガン）
あり
タオル
→ハンドタオル、普通のタオル、バスタオル
●その他、雑貨
置き時計
電子辞書
つめ切り（ニッパ、やすり）
耳かき
文具用品
→（筆箱、筆記用具、ノート）
本たくさん
●衛生用品
歯ブラシ
ハミガキ粉
洗顔フォーム
手拭きタオル
食器用洗剤
スポンジたわし
シャンプー
ボディーソープ
ナイロンタオル
バスタオル
テｲﾂシュペーパー
トイレットペーパー