どん★ぷり　ぶろぐ

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17Sep
- もう限界だ
  ブログの時系列があちこちしますが、これは今日2017年9月17日の私私はこの三年今日は娘は何を食べるだろうか？何なら食べてくれるだろか？栄養素はこれでいいのだろうか？糖質制限したいって16歳がそんなことしていいのだろうか？と毎日悩み悩み悩み悩み悩みなにをしても怯えていた。もう　疲れた二年は上の娘　ここ一年は下の娘私は私として生きていたいのだかどうしても娘のご機嫌うかがいになる。性格上の問題だと思うがそしたらもうむいていないのだ。母親として。ならばもうやめてみてもいいのだろうか？そんな事をもう三日も考えていて。考えて、考えてそしてもう疲れた。
12Aug
- ⑯週末過食から、いつでも過食に。
  2016年4月、春休みが終わり高校三年になった。娘は地域の、子供達が多く通う進学校。勝負の年が始まり　受験生になった。娘の成績は良かった。高一高二は　クラスはもちろん学年でも１位２位の、位置にいた。模試でも　考査でも。3歳からのバレエのレッスンも続けていた部活もしていた。毎日朝5時頃に起きて入念にストレッチ、その後7時迄勉強。学校へ行き　部活して、帰宅。少しの食事をとり、バレエのレッスンへいき、帰宅後勉強。12時には就寝。拒食前、拒食時はこのリズムだった。規則正しく。ところが、2016年4月の日記「土日だけだった娘の過食が平日にも起こり、ついに平日朝にも勃発。泣きながら学校に行くようになったと思ったら、今日は泣きながら帰りたいといってきた。学校からワンワンなきなから電話してくる。人前で泣くのも平気らしい。」この時　私は娘がどうなってしまったのか。まるでわからず日々日々かわっていく、娘の心　感情にとまどうしかなかった。そして、言い聞かせた。食べ始めたんだから　いいじゃない…ぜんぜん　いいじゃないではなかったどんどん娘は壊れていった
11Aug
- ⑮2016年3月11日の日記
  2016年3月日記にはこうかいていた。「この一週間娘の過食がはじまりとまらない。本人も気付いている。でもとまらない。緊急にカウンセリングにいった。症状が酷くなっている、このまま過食が進んで、苦しくなるようなら入院治療が、必要とのこと。どうしてあげるのが一番いいのか。わからない。」とりあえずどの方向にいくのか、様子を見ることにした。この時期は　とにかく食べていた。どれぐらい？というと18センチのパウンドケーキが一本なくなる。それも恐ろしい速さで。３口で食べる。下の娘がお友達にあげようと作ったケーキがワンホールなくなる。家中のお菓子がなくなる。拒食から脱した時　まず甘いものを食べ続けた。心理士には今は食べるのを止めないでください。と、言われた。未だ、娘の良かった点は吐かないこと。らしい。ほんとうに地獄の日々が始まるのはこれからだった。
10Aug
- 再開
  ぼんやりすごしてました。再開したいとおもいます。さて過保護のカホコ…見てますか？黒木瞳さん演じる母親にとても共感します。ドラマなので　カホコは真っ直ぐ純粋に育ったけれど。たぶんそういうことなんだと思う。何しら意見されると、全否定された気持ちになる。ハイハイ、全部私が悪いのね！去年の私がこのドラマをみたらどう思っただろうか。まさに去年今頃　私の人格を全否定された、母親カウンセリングを受けてた頃の私。ちがう　本当は　　全否定なんてされてない。ただ言われていた…　すこし子供からなはれなさいって。その意味も、全くわからなかった。ただ全ての言葉があなたが悪いのよ。と聞こえていた。とにかく記憶のあるうちに続きを記します。
16Jan
- ⑭ 安心と勘違い
  2016年2月学校のスキーツアーは学校側の配慮もありとても楽しく過ごせたらしい。ただがりがりに痩せたカラダに寒さはとてもこたえ、持ってった服を全て着るという防寒。それに自分だけ違うお風呂に入ることを同じ部屋の子達に説明しないといけなくて、摂食障害をカミングアウトしないといけなかった。スキー合宿から帰宅する日担任の先生から連絡をうけた。『食事は好きなものを取りに行きいろいろたべてましまよ。果物やスイーツはおかわりをしてました。』良かった。環境が変わり、食べれるようなったのかな？たぺてくれて良かった❤多くの摂食障害の方やその母親が間違えるように私も間違えた。娘が食べ始めた。良くなったんだ。これで治る。と摂食障害は心の病ということを、まだ気付いてなかった。心の病と知っていても気付いてなかった。とにかく娘は食べ始めた。異常に。
21Dec
- つぶやき
  母親ってなんだろ。子育てってなんだろ。私ってだれだろ。たまにすべてがわからなくなる。
29Nov
- ⑬学校に知らせる
  2015年年末来年直ぐにある修学旅行。娘が通う学校は 3泊4日のスキー合宿。すっかり痩せて寒さに弱くなってしまっているし夏のプールでも「骨だらけで気持ち悪い…」とのクラスメートの言葉に傷ついていたのに、合宿でのお風呂。着替え。そして食事。すべてが心配になってきた。大丈夫だろか？まずそのスキー合宿には参加したいのだろうか？休ませた方がいいのか？臨床心理士さんは本人にいく気があるならいいが、無理強いはしないでください。それともし参加するなら、学校で何かあったら守ってもらうために誰かに摂食障害だということを知らせた方がいい。とのアドバイスだったので、まず本人に行くか聞いてみた。寒いから行きたくない。理由が寒いから？？？ではいってもらいましょと思った。保健室の先生と、担任の先生に合う約束をとりつけた。ただ、本人が摂食障害と言うことを誰にも言ってほしくないと言うので、極秘に、約束をした。それとほぼ同時期の学校帰り。娘が体育の時間に、体育の先生につかまり、保健室に任意同行体重計に乗せられた。と教えてくれた。保健室で養護教諭が「お母さん娘さんの痩せかたは普通ではないです。ご存知でしょうか？制服を着た状態で31キロしかありません」と第一声だった。「ええ、わかっています。そのことできました。」私は娘の様子と治療の経過、現在服用中の薬、どうなると泣き出すか。パニックになるか。詳しく説明をした。そして、合宿中の食事メニュー浴室の様子を聞いた。合宿中の食事はだいたいがブッフェ形式。ランチは丼もの。浴室は大浴場。部屋風呂は禁止。と聞いた。食べることの、強要をしないで欲しいとお願いし。お風呂は教員用を、貸してもらえる事になった。申し訳ないと思った。娘以外にも、皮膚炎がある子、緊張してしまい他人とどうしてもお風呂に入れない子、色んな方がいるから大丈夫ですよ。と養護教諭が教えてくれた。温かい学校でよかった。
- ⑫ 心の病
  2015年 12月正直疲れていた…痩せ細っていく上の娘LINEで虐められて泣く下の娘あれこれ追われる家事に旦那の世話家族は皆色々ぶつけてくるその場所は私じゃあ私はどこに？年末に近づき拒食症の娘は回復傾向にあるのか、おなかが空かない状態から食べたい物が、できてきたらしい。だがそれを食べると『ぎゃーっ！』といって泣き出す。見たこともない程ヒステリーにしゃくりあげるほどに泣き出す。彼女の不安はどこにあるのか。なにが原因なのか。どうすればすくえるのか。
30Oct
- ⑪ 娘に摂食障害と言うことを知らせる？
  2015年10月11月娘が自分は「生きる価値がない」といいだした。この頃体重33㎏全身に蕁麻疹が出る日もあった。抜け毛が激しく、元気な頃の3分の1位にまで抜けた。毛根が弱って抜けていくのもあったが、娘自信が１本また１本と髪の毛を引き抜きそれがいつの間にか机に山になっていたりした。異様な光景だった。血圧は上が70無く下は40代。常に手足が冷たく寒い寒いと言っていた。カウンセラーの先生に娘にあなたは摂食障害という病気よと伝えていいのか？と聞いてみた。認識をさせた方だいいのか？いけないのか？何もかもわからなくなった。先生は「今は情報がすぐとれる時代、本人は自分が拒食症だと解ってますよ」と言われた。だが、本人は摂食障害？拒食症？それはいけないことなの？病気じゃないよ。痩せたいだけだもん。という認識だった。17歳になる娘はこの頃はよくダッコして。と幼児の様に両手を上げてよってきた。簡単にヒョイっと抱っこできた。背中をさすり、大丈夫。大丈夫。なんにも怖くないよ。大丈夫。大丈夫。と声をかけていた。それしか出きることがなかった。思い付かなかった。私は私でまるで骨の様になった娘が「お母さんのせいでこうなったのよ！」と言ってるように見えた。主人からは「お前の育て方が悪かったからこうなったんだ！」と言ってるように見えた。実際彼はそんなことは発してないのだが、態度がそう感じさせた。…私がそう受け取ってしまった。今思うとこの時は娘も私も暗闇のドン底にいた。なんでこうなったんだろう。なにがいけなかったのだろう。そればかり考えていた。
11Oct
- ⑩ 2015年9月の日記
  2015年9月のメモ⬇「娘は豆腐野菜以外食べたくないらしい。吐きたくなるらしい。前は唐揚げもフライも焼き肉も大好きシュークリーム大好きだったのに。食べたいけど食べられない、吐きたくなる。拒食に片足突っ込んでるんじゃなく拒食だ。拒食は10人に二人は死んでしまう病らしい。やだどうしたらいいんだろ。」この頃私もパニクっていてどうにかしたくて、なんとかしたくて。毎日毎日豆腐と野菜の蒸したもの、茹でた鶏胸肉朝昼夜すべて同じメニュー食べてもらえるよう、はれものに触るように接していた。下の娘には申し訳ないが、摂食障害の娘中心だった。暇さえあれば摂食障害を調べた。本は4冊買った。読みまくった。そして娘には基礎代謝や基礎カロリーや栄養女性の身体について、喋っていた。でも私がなんだかんだ、話せば話すほど、娘は荒れていったように思えた。
06Oct
- ⑨悪者はだれだ？
  2015年9月今まで見たことのない娘に驚いた。部屋の壁の貼り紙はどんどん増えていった。しかも丁寧な優しい文字を書く真面目な娘が、そうだったはずの娘が、自分の全てを否定する言葉を殴り書きにしている。荒れ果てた部屋を目の当たりにして、私はとても衝撃で、とてもとても悲しくなって、娘の部屋で泣いた。もともと『私なんて…』と自分に自信のない娘だっところはある。でもここまで…摂食障害の事をネット等で調べると真面目な、努力家、優等生タイプに多い病とかかれていた。これはピッタリ当てはまった。さらに専門家の力を借りずに意志の力でどうにかなる病気ではない。日本摂食障害学会監修の「摂食障害ガイドライン」によると、摂食障害、過食症、拒食症の日本における死亡率は７％と極めて高く、非常に危険な病気。過食嘔吐してやせている人（AN過食・排出型）の場合は、癌でもないのに死亡率は16％にもなる。と書いてある記事をみて、漠然とこのままだと、死ぬのかも？と思い恐くなった。じゃあ、どうしてこうなった？と考えて調べていくと親子(母子)の関係が影響している場合が多いとあちこちに記してあった。私？？？？私のせい？ショックを受けるというよりも、ビックリしたというよりも、無性に腹が立ってきた。この時書いたメモ⬇みんな私がわるいのか？子供に何かあるとすぐに母との係わりが。といわれる。全部私！何もかもが私！ずーと疑問だった。じゃあ、私が死んでたら？それでも母親の愛情がなかったから。とかなんとか言われたとえ死んでいても母親が悪いのだ。母親だけが親ではないのに、責任はすべて母親にしかないのか？こんな考えだから、娘が病になるのか？⬆こんな思考がぐるぐる回り、いたたまれず、腹立たしく。何もかもが嫌になるとはこのことだな。と思った。
04Oct
- ⑧ 部屋の貼り紙
  2015年9月ホルモン剤を飲んでも、娘の生理はこなかった。私はおおきな思い違いをしていた。婦人科にいけば薬なり注射なりでささっと生理は来て、説得で拒食はなおると思っていた。先生に長い戦いになりますよ。といわれたところで、ふーん…っておもっていた。ところが、娘の生理は来ず…そしてある日掃除の為、娘の部屋に入った私はびっくりした。娘の部屋にはお札の様な張り紙があちこちにはられるようになった。「デブは死ね！」「食うな！餓死しろ！」「お前は醜い！」そんな言葉の殴り書きの紙があちこちにはられていた。さらに子供の頃からバレエの発表会の写真が沢山飾ってあったのに、全て裏向きになっていた。机の上には10ヶ条みたいな物がかいてあり、１日にやる腹筋などの運動の回数とか、食べて良いもの、いけないものとか１日にとっていいカロリーとか。カロリーは1400と書いてあった。私はネットで『摂食障害』を調べ始めた。
27Sep
- ⑦血液検査結果
  2015年8月先日の血液検査の結果を聞きに再び婦人科に、いってきた。検査結果は (正しくは忘れてしまったが言われたことをざっくりいうと)☆栄養不足により子宮の成長が後退している。☆今初潮前の常態。☆脳からは指令をだしているが、子宮がそれに反応してくれてない。☆10代は成長期で、伸長の伸びが止まっていても細胞や臓器は成長している。女性ホルモンはその成長にかかせない。生理が来ない時期が伸びるとカルシウムが骨にいかず将来骨粗鬆症になる。という様な事をいわれた。なのでここでホルモン剤を飲み女性ホルモンを刺激しましょう。ということでホルモン剤を処方された。あと代謝が下がっているので身体を、温める漢方を処方された。それと最後に先生は私に向かい「お母さん、ながい戦いになりますよ」と言った。
- ⑥ 背中の写真
  2015年7月だったか。9月だったか。娘が「お母さん背中の写真を撮って」と携帯を渡してきた。上半身を脱ぎ背中を向けてきた。骨格標本？！ビックリした。肩甲骨背中のあばら骨が確認出切るほど痩せていた。写真を撮って見せると「ふーん…」と娘はいったので「どうしたの？」と聞いたら「学校で体育の着替えの時にクラスメイトに「餌を探しているハイエナみたい」と言われた。」と言った。そして「でもいいわ。デブといわれるよりよっぽど良い」と娘はそう言った。
25Sep
- ⑤思春期外来と婦人科
  2015年7月末バレエの発表会が終わった翌日、思春期外来というものに連れていった。30分間カウンセラーさんと娘は時間を過ごした。それまでの経緯はザックリメールで伝えたもののカウンセリングは娘と先生だけだっので、話の内容はわからない(後におしえていただいたのだが。)そのあと婦人科の先生にあいその先生は最近は10代でプロポーションが得点になるフィギュアスケートバトンバレエ新体操等をしている子に無理なダイエットをする子が増えている、しっかりコーチなり競技の先生なりに身長と体重をつたえ、よりよい演技のできる体重、体型(痩せているばかりがよいではなく、筋肉量であったり、スタミナであったりのバランス)のアドバイスを受けなさい。欧米ではあくまでもパフォーマンスの質を最高に持ってく為の筋肉や体型をつくる、けして痩せている＝美しいではないんです。日本は遅れています。と言われた。娘のバレエの先生は痩せる＝美しいの考えのままの方なので、相談は難しいな。と、私は思った。そして血液検査をした。検査結果を聞くため、2週間後に再び婦人科の予約をした。
18Sep
- ④治らない蕁麻疹
  2015年7月娘は蕁麻疹を出していた。気がつくと6月から1ヶ月間蕁麻疹は出続けた。皮膚科にもこれはただの蕁麻疹ではない。と言われた。？？？ … どーゆーこと？とその時は思ったけど、今思うと…余りにも栄養不足により自律神経がエラーを起こし始めていたんだと思う。もともと花粉の季節が終わると蕁麻疹をよく出す娘だったが、さすがに１ヶ月は長い。しかも顔以外全身だ。7月末にはバレエの舞台があり全身にメイクしないといけない。ステロイド剤を1ヶ月飲み続けた。この頃は私はまだ摂食障害について無知だった。拒食症という言葉は知っていた。でも、詳しくは知らなかった。食べ物を拒絶する➡だから痩せるそのぐらいの認識だった。恐ろしく勘違いをしており、ただヘソを曲げてただ食べないだけ。と思っていて、(離乳食を食べたがらない乳児と一緒で工夫がたりないだけと思っていた)私は当時PTA役員をしていて同じPTA仲間で管理栄養士の仕事をしているママ友に『栄養がとれて見た目にうわー！食べたぁい❤』って思う食べ物ってなんかない？なんてことを聞いたりしていた。そのママ友は『違うよ』『まず生理が止まってるなら病院いかないと。だよ。』と、言って『良い病院があるから教えてあげるよ。』と無料の『思春期外来』のある婦人科を教えてくれた。『ここはアスリート外来もあるし、バレエしてる子とかもキチンと診てくれる先生だよ』と教えてくれた。とりあえずバレエの発表会の翌日、予約を入れた。
15Sep
- らせんをえがく様に回復していく
  昨日母親カウンセリングで言われた言葉。娘さんの摂食障害は、いっきに治っていくものではないんです。らせんをえがき上がっていく感じなんじゃないかしら？今日は良いと思っても明日は逆戻り。それを繰り返していきます。でも緩やかにのぼってますから、大丈夫ですから。と。良くなるにはいったりきたり。それは幾度も言われている言葉だけど、なかなかのみ込めない。少し良いと、『このまま。このまま。で』と願ってしまう。思ってしまう。そして確実に逆戻りをする。カウンセラーさんはお母さんが娘さんの行動で一喜一憂しないで。気持ちはわかりますが、それは旦那さんや他のところで出して、娘さんの前ではどーんとして、揺れ動かないで。見守る➡ 一番苦手旦那に吐く➡できない。私の性格だ。旦那が羨ましく思う。私は全面で全身で娘を受けとめている。そうではない旦那が羨ましくおもう。今日は私も落ちてしまった。娘が帰って来る前に這い上がらなければ。
13Sep
- ③ 食へのこだわり
  2015年7月食へのこだわりがでてきた。揚げ物は食べない。油ものはたべない。ご飯は朝しかたべない。揚げ物やお肉なんかは食べたふりしてティッシュで、くるんで口から出しはじめた。食べたふりをする。私がリビングから席を外したりしてるとたべものを捨てていた。朝も私の目を盗みお弁当の中身を捨てたり、妹に無理矢理食べさせたりしていた。食べたあと吐きはしなかったが、吐こうとはしていた。携帯のアプリで食物のカロリーを計算するアプリをダウンロードし、徹底したカロリー計算がはじまった。この頃の体重は35キロ位。3月から10キロ痩せていた。さすがに10キロやせると見た目に痩せたね。と思わせる痩せかたになってきた。バレエのlessonしていてもお友だちに『激ヤセしてるよね？薬やってる？』と冗談で言われたりしていた。体育の教員免許をもつバレエママ友からは『やばいよ。拒食症になってるよ。病院いった方がいい』といわれた。
11Sep
- ② まだダイエット
  2015年4月このころはまだダイエットしている感じ。ただ体重が落ちてきて拍車がかかったのか、お弁当箱を小さくして欲しい。とか夕食を野菜と鶏ササミにして欲しいとか、要望を言い出し始めた。そして3月を最後に生理が止まり始める。朝にパンを食べなくなり、バター、マーガリン、マヨネーズを、取りたくないといい始めるが、まだこの頃はダイエットにはまる…という感じ。春休みや土日に朝から夕方迄のバレエレッスンが、始まる。バレエレッスン時のお昼ご飯はお弁当箱一杯のトマトとキャベツ炭水化物は朝以外取りたがらない。これだと、踊るのにもたない。と思いエナジードリンクを取るように言うが、カロリーを気にしてとらなくなる。この頃から徐々にカロリー計算しはじめる。後で下の娘に聞いた話だとお腹がグーグーなってる状態で夜寝ていたらしい。
10Sep
- ① きっかけはダイエット
  2015年1月『今年の目標はダイエットにする』上の娘は、そういった。もう始めて13年になるバレエ団の公演で主役をやらないか。と先生から打診されていた。しかもその数ヵ月前医者に行きレントゲンを取り、娘の身長はもう延びない(成長期の終了)を告げられていた。娘は背が高くなりたかった。とてもなりたかった。だから一生懸命食べていた。そのおかげで少しポッチャリしてしまっていたのは事実。思春期の娘はダイエットしたがるし、バレエをしている以上、その気持ちもわからなくはない。毎年身長で合わせてバレエの衣装を注文すると、かならず、胸と腰に持ちだし布をつけることになる。先生の何気ない『もう…はまらないわね』の言葉にとても傷ついていたらしい。とにかく。ダイエットしたいと。寝る前 4時間前には夕食を食べ終わりたい。ということで。学校から帰ってくる5時半に食事を出して欲しいと言われ、仕事のある日とかは特にとてもあわただしく、夕食を作る事になった。

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