10月11日

おはようございます。


今朝の血糖値は、143でした。
ちょっと高いです。






やっぱり、夕飯が遅くなってしまうと、
朝の血糖値が高くなっちゃうみたいです。


食べる量は変わってませんから、
多分そうなんだと思います。


夕飯が遅くなるときは、なにか、対策を
考えた方がいいようですね。


朝食は、こんな感じです。






連休も終わり、子供たちも今日から学校です。

ぐずぐず言ってますが、頑張ろうね(笑)