10月9日

おはようございます。


今朝の血糖値は、122でした。
いい感じです。






やはり、夕飯の時間か、7時くらいに取れたら、
朝の血糖値が、調子いいですね。


朝食は、こんな感じです。






老人ホームで働くことになってから、
今まで、お昼に行ってた出張マッサージのお仕事を夕方に行くようになり、

さらに、その後で、おうちのほうの治療院も、やっているのて、

時間がうまくコントロールできてないのは仕方ないですね。

ちょっと対策考えないといけませんね。