フルマラソン 〇〇kmの壁

フルマラソンを走るにあたって

30キロの壁

35キロの壁

とか、よく聞きますが・・・・

あるわけないだろ！(笑)

経験者が壁と感じる（言ってる）のは

単に、

練習不足か、

オーバーペースです。

つまり、

自分の能力以上のペースで走ったことで

足が動かなくなるだけ。

子供の頃、学校のマラソン大会なんかで、

スタート直後の100ｍか200mだけダッシュして

あとは疲れてゆっくりでしか走れない・・みたいな。

こういった子たちが、

「100ｍの壁」「200ｍの壁」

とか言ってたら笑っちゃうよね？ｗ

過信せず、余裕もったペースで走れば（歩けば）

壁なんて無いです。

クリアしたいタイムがあるなら

ちゃんと（考えて）練習しましょうｗ