太もも55 膝上45 ふくらはぎ34.5
昨日はスクワット50回とちゃりこぎ30分！
した後に、夜中一時やのに王将食べに行ってもた(笑)
アイスも食べてもたし。
あらら。
んで今日から糖質制限ダイエットしよう！
と思たけど
去年は晩ごはんに白ご飯食べることほとんどなかったし
お菓子もアイスもほとんど食べてないのに
痩せんかったってことは
恐ろしく代謝が悪い体やってことが判明したから
今年は水いっぱい飲んで
炭水化物抜いたら痩せるかな？
なんせ糖質制限ってゆって
どれにどんだけ糖質入っとるかなんかわからん！
やからとりあえず炭水化物ぬいてみよう！
一週間で三キロとかほんかよってかんじやけど。