4月のレッスン情報
🔴バランスボール エクササイズ
日にち:第三水曜日
時間:18:30-19:30
場所: 名東生涯学習センター 2階第1和室
名古屋市名東区社が丘三丁目802
レッスン料:1500円(税込1650円)
ボールレンタル料:300円（税込）
持ち物:動きやすい服装
500ml以上の水分
ヨガマットか厚手のバスタオル
汗拭きタオル
対象:どなたでも（マタニティさん以外）
🔴産後トータルケアクラス 6回コース
日程:調整します
時間:1回2時間
場所: オンライン 受講料:21000円(税込23200円)
対象:産後2ヶ月以降の方
※単発受講もOK！
1回 4000円（税込4400円）
🔴マタニティトータルケアクラス 4回コース
日程:調整します
時間:1回90分
場所: オンライン 受講料:16000円(税込17600円)
対象:妊娠16週以降で医師から安静の指示が出てない形
※単発受講もOK！
1回 4000円（税込4400円）
🔴ちょこっとバラボ
日程:不定期
時間:20分
場所:オンライン
受講料:500円
対象:どなたでも（家族参加OK）
🔴ベビーマッサージ&ボールヨガ
日程:調整します
時間:約1時間
場所:オンライン、現地（調整します）
受講料:2500円（税込2750円）
対象:産後1ヶ月〜1歳頃まで
🔴マタニティエクササイズ
日程:調整します
時間:60分
場所:オンライン
受講料:2000円（税込2200円）
対象:妊娠16週以降で医師から安静の指示が出てない方。
産後1ヶ月以降の方
🔴骨盤補正
日程:4/22（木）
時間:約20分
場所:サロンコラール 2階
愛知県尾張旭市北山町六反田１２２番地
施術料:3500円（税込3850円）
対象:現在痛みが強い方はご相談ください
🔴各種養成講座
日程調整します。事前説明会も可
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
産後ケアアンバサダー
🔴企業、PTA、サークル向けレッスン、講座もお問い合わせください。