名古屋市近辺☆出張専門 すまいる助産院 ☆バランスボールエクササイズ ☆ペーパークラフト

名古屋市近辺☆出張専門 すまいる助産院 ☆バランスボールエクササイズ ☆ペーパークラフト

出張専門 すまいる助産院 助産師のみかです。
授乳や育児の心配事などあればご相談ください。

バランスボールエクササイズで身体も心もメンテナンスしませんか?

ペーパークラフト教室もしてま〜す♪


テーマ:
こんばんは爆笑


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師/骨盤補正師
助産師
SMiLE PARK  MiKAですニコニコ


11/16は日進市のマノモクおうちパークさんでレッスンでした。

こちらでは初開催でしたが、とても素敵な場所でした。


相変わらずの写真撮り忘れゲッソリ




クリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリー



次回は

12/21(金)   10:20-11:20  🈵
                  11:40-12:40


場所:
マノモクおうちパーク



レッスン代:
1200円
ボールレンタル代300円(ボールない方)


持ち物:
水分500ml以上
ヨガマットか大きめのバスタオル
汗拭きタオル
裸足で行いますが、滑り止めがついている靴下履いてもOK(床暖あってあったかいよ!)
動きやすい服装



お問い合わせ、お申込み



お待ちしてまーすニコニコ



テーマ:
こんにちは爆笑


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師/骨盤補正師
助産師
SMiLE PARK  MiKA です。


11月14日はスタジオレイナパークで夜レッスンでした!!

2人とも仕事終わりで参加してくださいました。



レッスン後のいい笑顔ニコニコ


 
またお待ちしてまーす!

テーマ:
こんばんは爆笑


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師/骨盤補正師
すまいる助産院 助産師
SMiLE PARK  の MiKA ですニコニコ



久しぶりに風邪をひき、長引いてましたゲホゲホ
やっと復活の兆しが!
皆さんも体調に気をつけてくださいねニコニコ



11月のレッスンスケジュール


丸レッドスタジオレイナパーク(久屋大通)丸レッド

11/14(水)     18:30-19:30
                    19:45-20:45

11/28(水)     18:30-19:30
                    19:45-20:45


レッスン代   2500円


ご予約はこちらまで

ダウン
スタジオレイナパーク
info@reina-park.com



丸レッドマノモクおうちパーク(日進市)丸レッド

11/16(金)  10:20-11:20
                 11:40-12:40

レッスン代  1200円
ボールレンタル代  300円


ご予約はこちらまで
下矢印




楽しく弾みましょうルンルン


こんにちは爆笑
MiKAですニコニコ



11月から毎月第4木曜日
尾張旭市の通所介護事業所フルまあくすさん2階にあるサロンchoral(コラール)さんで
骨盤補正、マタニティ整体、産後整体、一般整体の施術を行います。




骨盤補正
一般社団法人体力メンテナンス協会オリジナルメソッドによる、骨盤補正です。
骨盤を外側から整えます。


マタニティ整体•産後整体•一般整体
NPO法人マタニティ整体協会のメソッドによる整体です。
ポキポキしない、もみほぐしにより全身を整えます。





場所
サロンchoral(コラール)  フルまあくすさん2階
 尾張旭市北山町六反田122番地






日時
毎月第4木曜日
①10時〜
②10時30分〜
③11時〜
④11時30分〜
⑤13時30分〜
⑥14時〜
⑦14時30分〜(骨盤補正のみ)



料金
骨盤補正(約20分)   2500円
マタニティ整体(約40〜50分)  5000円  
産後整体(約50〜60分)  27000円(6回分)
一般整体(約50〜60分)  5000円



お得な回数券
骨盤補正   5回券 10000円
マタニティ整体、一般整体  5回券 22500円


持ち物
タオル1枚
マタニティ整体、産後整体の方は母子健康手帳
ストレッチのきく、ゆったりした服装(スウェットやジャージなど)



注意事項
《マタニティ整体の方》
妊娠16週以降で、張り止めを内服している方、安静の指示が出ている方はお受け出来ません。
横向きと、仰向けで行います。
初回は全身状態を見るため、揉み返しがなるべくないよう軽く行います。
その後は様子を見ながら行っていきます。
定期的に整えていく方が効果です。


《産後整体》
産後1、2ヶ月〜1年くらいまで
整体後、エクササイズも指導します。
6回セットです。
産後早めに行う方が効果的です。



お申込み•お問い合わせ



一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師/骨盤補正師
SMiLE PARK
すまいる助産院 助産師
NPO法人マタニティ整体協会 マタニティ整体スクール卒業


テーマ:
こんにちは爆笑


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師/骨盤補正師
すまいる助産院  助産師
SMiLE PARK  MiKAですウインク


昨日に引き続きNEWレッスンのお知らせです。
vol.3もありますのでお楽しみに音符


毎月第3金曜日の午前中
日進市のマノモクおうちパークさんでバランスボールエクササイズを行います。


運動嫌いの方も大丈夫🙆‍♀️
適度な強度の有酸素運動で、カラダもココロもスッキリしましょルンルン


栗栗栗栗栗栗栗栗栗栗栗栗栗




場所:
マノモクおうちパーク



日時:
毎月第3金曜日  10:20-11:20,     11:40-12:40
11/16
12/21


レッスン代:
1200円
ボールレンタル代300円(ボールない方)


持ち物:
水分500ml以上
ヨガマットか大きめのバスタオル
汗拭きタオル
裸足で行いますが、滑り止めがついている靴下履いてもOK
動きやすい服装



お問い合わせ、お申込み



お待ちしてまーすニコニコ

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