揚げないコロッケ おいしいですか・・？？

今日はヘルシーな揚げ物について一言。


皆さん、揚げないコロッケ、好きですか？？


カロリーオフメニューとしてよく耳にする、


「揚げ物を揚げないで調理する」手法。


フライパンで焼いたり、

高機能のオーブンレンジなどで調理する方法として有名ですよね。


でも、あれっておいしいですか？？


私はあまり好きではないです。


やはりコロッケは、油でカラッと揚げてあるのがおいしいと思いませんか？

コロッケのカロリーは１００ｇで１７０～１８０Ｋcalぐらいと言われ、


そのうち衣が８０Kcalくらいのようです。

う～ん・・。


カロリーを考えると、揚げないのもありなのかな・・。


でも、せっかく食べる料理、おいしく頂きたいです。


８０Kcal。


私なら、揚げたてをほくほくしながら食べて、８０kcal分、運動します！！