パニック障害再発から3年くらいの頃
どんな感じだったか
をお伝えします
強い薬を断り前回飲んでいた薬から
先生に相談をして(名前忘れた薬)から
セパゾンに変えて貰った
発作が起きる前にも発作が出た時にも飲んで居たるけど薬の効果が切れるギャップで発作が出るじゃないんか？って先生に話したら
確かに…それはあるかもなぁ
ってなって、切れるのが柔らかいく感じられるセパゾンに変えて貰った
パニック発作の苦しさから逃げる為
眠れる為のお酒をやめて、眠れるようになっていた
最初のパニック障害＆鬱で睡眠薬を飲んでいたけど
あれ・・・睡眠薬って(あの時はADHDって先生が言わなかった？ってゆうくらい知らなかった)
頭が多動だったり、過緊張だったりすると、どんだけ飲んでも眠れないから
車での移動・電車・新幹線の移動が出来るようになって居た
もちろん、あれ？ヤバい発作出そうって時は泊まって休んで居たし近場なら余裕だったし
新幹線の移動で発作が出て病院に電話したら
先生が出てくれて「お前は出来るから大丈夫って」言ってくれて発作出ながらも目的地に着けた
仕事は友達のお手伝い＆キャバクラで週2回＆おじさんの仕事をやっていて社会復帰を目指して居た
一気にやるんじゃなく短い時間で仕事をしたかったし、キャバクラは復帰だったから無理なく働けたし、おじさんの仕事は家でやれるから安心して仕事が出来たんです
結果
前のように近づけた生活になって行った
精神も美も肉体も一気に変われる事はないし
積み重ねってか…積み上げ・築き上げ・気づき上げ
が良い
お客様に教えて貰った豚脂
サラダ油をやめて使ってます
お客様は息子さんが脳梗塞になって絶対助けるって決めて食事とか身体とか猛勉強されたんです
私が牛脂を買ったって言ったら「ダメ‼️豚脂よ」って教えてくれて
それから使ったら、料理は美味しくなるし
サラダ油の代わりで全然使えるからめっちゃ重宝してます
