久々にやっちまったな…

久々にやっちゃいました

                  …腰 

昨日、何となく捻ったような違和感があったので寝る前に湿布を貼って寝たんだけど、効果なく激痛で目覚め(´；ω；｀)

映画を観に行く予定だったんだけど、無理なので家で安静にすることに

夕ご飯は作っておいた塩レモンでお鍋にしたよ

【塩レモン鍋】

  鶏だんご

   ・鶏胸ひき肉

   ・白ネギみじん切り

   ・卵黄

   ・片栗粉

   白菜

   ニンジン

   ネギ

   たけのこ 

   セリ

   舞茸

※塩レモン

〆は雑炊で( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ