仕事、妊活、プライベート。
自分に合う方法を、気がつくと考えている。
上手にバランスが取れているわけじゃないけれど、今週も、その都度整え直しながら過ごしていた。
保育士の仕事では2才クラスの担任。
自分でやりたい気持ちが強くなったり、甘えたくてやってほしいと怒ったり、うまくいかないと感情が一気にあふれる時期。
泣いたり、怒ったり、床に寝転んだり、噛みついたり、叩いたり、引っ掻いたり、大きな声を出したり。毎日、スムーズにいかない。
進級に向けて、今は少し先を見据えた関わりを意識している。身の回りのことを自分でやってみること。切り替えの前には、短く分かりやすく言葉で伝えること。
昨日より少し待てた、少し聞けた、その小さな変化を見逃さないように意識してる。
妊活のことは、どうしても考えすぎてしまう。
考えたからといって答えが出るわけじゃないのに、気づくと気持ちがえぐられるような感覚になることがある。
今週の終わりに生理が来て、分かっていたけどやっぱり心は揺れた。また、リセット。
気持ちが沈みすぎないように、ドカ食いして気持ちを整えた。炭水化物と脂の組み合わせは脳が幸せになる。
今日は仕事が休みだった。
お気に入りのパン屋さんのクロワッサンを食べてからウォーキングを1時間半。
頭の中が空っぽになるわけじゃないけれど、体を動かすと気持ちが少し整う。
昼は鍋を食べて、週末のごほうびにハーゲンダッツ。
「今日は、カロリーを気にせずバランスだけを考えて食べる日」と決めてる。
前向きとは言えない日もあるし、うまくやれている実感がない日もある。
明日は選挙に行こう。